Bạn đang xem: Khi vợ chồng cãi nhau, bạn tuyệt đối không nên nói ra những điều này
Lisa Rabinowitz, rứa vấn tư tưởng được trao giấy phép tại Mỹ, bao gồm 10 năm tởm nghiệm hỗ trợ tư vấn tình cảm cho những cặp vợ ông xã và rạm niên 30 năm là chuyên gia tâm lý. Lisa ngày tiết lộ, cô từng nghe vô cùng nhiều thắc mắc xoay xung quanh chuyện vì sao vợ ông chồng cãi nhau và bào chữa nhau như vậy nào. Dưới đấy là những thắc mắc thịnh hành nhất: Vợ ck hay bào chữa nhau bởi chuyện gì nhất?Đáp án là chẳng vì tại sao gì. Nếu bình tâm xem xét lại, bạn sẽ nhận thấy vợ ông xã hay cãi cọ vì hầu như điều nhỏ tuổi nhặt như bữa tối ở đâu, để bàn thời điểm 6h giỏi 6h30 tối... Không hề ít chuyện cỏn bé trở thành vấn đề to tát lúc hai fan không thể đọc nhau, ko thể thương lượng rõ ràng.Vợ chồng ngày nào cũng cãi nhau có phải chuyện bình thường?Với vài ba cặp vợ chồng, cãi nhau hàng ngày là chuyện bình thường và bọn họ không cảm thấy quan ngại về điều này.Mặt khác, rất nhiều vợ ck sẽ lo lắng nếu ngày nào thì cũng cãi cọ và cường độ "hàng ngày" là không bình thường. Lisa sẽ reviews mức độ thoải mái đối cùng với cường độ bất đồng quan điểm của hai tín đồ và đưa ra hướng thay đổi nếu bọn họ muốn.Cãi nhau nạm nào là quá hay xuyên?Chuyện này phụ thuộc vào quan lại điểm cá thể của mỗi cá nhân - điều thường xuyên được hình thành dựa vào trải nghiệm thời thơ ấu. Vài hai bạn không bao giờ thấy phụ huynh cãi nhau có xu hướng nghĩ rằng, chỉ việc một trận gượng nhẹ nhau là chia tay. Một số trong những cặp khác chứng kiến phụ huynh cãi nhau tiếp tục và giờ bọn họ cũng vậy.Còn một nhóm khác là những đôi bạn thấy cha mẹ cãi nhau quá nhiều, nảy sinh một xem xét quyết trung khu rằng, họ không bao giờ muốn lặp lại sai lạc của cha mẹ. Mặc dù nhiên, sau cùng họ lại trở thành những ông bố bà mẹ cãi nhau hệt nhau phụ huynh của mình.Vì sao vợ ck cứ xa nhau là giận dỗi?Một số đôi vợ ông chồng hay giận dỗi, cãi cự hơn khi xa nhau vì thiếu đi giao tiếp bằng ánh mắt, đụng chạm cơ thể. Bởi đôi khi ở xa nhau, một người có thể cảm thấy thoải mái nhưng người còn sót lại thấy bất an, lo lắng tột độ. Lời răn dạy của Lisa là vk hoặc ck cần nhận thức phần nhiều gì bạn đời tri kỷ của mình cảm thấy hay trải qua lúc cả hai xa nhau, từ kia tìm nguyên căn và giải quyết những xúc cảm tiêu cực.Khi nào bào chữa nhau là đòi hỏi độc hại?Dấu hiệu nhận thấy một cuộc ôm đồm nhau độc hại là xu thế lấn át, thao bí tâm lý, lạm dụng, lừa dối, khinh thường nhau hoặc tệ duy nhất là thói thượng cẳng chân, hạ cẳng tay.Một số dấu hiệu khác là bạn thường xuyên cảm thấy lòng tin và thể chất kiệt quệ sau phần nhiều lần tương tác, trò chuyện với một ít của mình.Cãi nuốm nào cho đúng? Vợ ông xã có phải "chơi đẹp" khi cãi nhau không?Đáp án là có, bởi vì người chúng ta đang xích míc chính là bạn đời của mình. Đôi khi họ có xu thế nói cùng nhau như thể quân địch hơn là chúng ta bè, tình nhân hay vợ chồng, bởi người nào cũng muốn triệu chứng minh phiên bản thân đúng, tất yêu chịu thua thảm kém. Tuy vậy đó là ý kiến sai lầm, bởi vì trong một côn trùng quan hệ, mọi người phải biết tiết kiệm hơn cái tôi của mình.Để bảo trì tình cảm lành mạnh, hai bạn đều đề xuất quan tâm, âu yếm và bảo vệ lẫn nhau, cùng "chơi đẹp" khi cãi nhau là một phần quan trọng vào đó. Khi bất đồng quan điểm, bạn chỉ tập trung vào một vấn đề ở 1 thời điểm, nói chậm, lắng tai với cách biểu hiện ghi nhận, ko ngắt lời, ko "sửa lưng" bà xã hoặc chồng mình.Cãi nhau gồm cần "nghỉ giữa hiệp" giỏi không? giả dụ có, vợ ông chồng nên đợi bao lâu để thủ thỉ lại?Vợ chồng nên biết điểm ngừng khi xích míc lên cao trào, cả nhị đều xôn xao với mớ cảm xúc hỗn độn. 1 trong các hai người cần biết khi nào là thời gian nghỉ ngơi nếu như cuộc nói chuyện đang vòng vo, ko thể giải quyết và xử lý ngay lập tức.Thời gian lý tưởng để tạm dừng là 20 phút mang đến một tiếng để cả hai yên tâm lại. Tất nhiên, mọi cố gắng bình tĩnh lại mọi vô ích giả dụ suốt 20 phút mang lại một tiếng đó bạn chỉ nghĩ lại xem mình đã buồn tới cả nào, bà xã hoặc ông chồng làm mình phải ấm ức ra sao... Núm vào đó, hãy thư giãn tâm trí với cơ thể bằng phương pháp hít thở sâu, thiền, đi bộ, viết lách tốt nghe nhạc...
Giữa các cặp đôi luôn tồn tại những điểm bất đồng nên cãi nhau là rất khó tránh khỏi. Mặc dù nhiên, những tình huống này theo các chuyên viên không phải dịp nào cũng là xấu.
Cụ thể, trả lời site thông tin Insider, Moe Ari Brown - chuyên viên tâm lý về hôn nhân và gia đình đang có tác dụng việc tại Mỹ, mang lại hay: “Việc những cặp vợ chồng bất đồng là điều rất phổ biến. Những tranh luận lành mạnh sẽ góp cả hai hiểu hơn về người bạn đời của mình và giúp tình cảm gắn bó hơn”.
Chuyên gia Brown diễn giải bất đồng xuất hiện là dấu hiệu mang đến thấy sự thấu hiểu giữa các cặp đôi tất cả thể đang bị lệch hướng ở đâu đấy. Cuộc tranh luận sau đó là cần thiết, để vợ chồng cùng cả nhà làm sáng sủa tỏ vấn đề.
 |
Những tranh luận lành mạnh sẽ giúp cả nhì hiểu hơn về người bạn đời của mình cùng giúp tình cảm gắn bó hơn |
shutterstock |
Đồng ý với quan điểm này, Ja
Quinda Jackson - một chuyên gia trị liệu tư tưởng gia đình tại Mỹ, nói rằng: “Tranh luận là một phần của mối quan lại hệ lành lạnh. Nó giúp các cặp đôi hiểu nhau hơn. Mặc dù điều quan liêu trọng nhất là phải giữ cuộc tranh luận ko trở phải tiêu cực”.
Chia sẻ về túng quyết giúp giữ các cuộc cãi vã không đi thừa xa, chuyên viên Jackson mang lại biết: “Khi mâu thuẫn xảy ra, bí quyết mà bạn phản ứng ngay trong lúc đó sẽ khiến cho sự bất đồng trở thành lành mạnh hoặc không khỏi mạnh”.
Cụ thể, cả hai đề xuất bắt đầu tranh luận với tinh thần xây dựng, chứ tránh việc xem đó là cuộc chiến để “bảo vệ dòng tôi”, bà Jackson nói rõ.
“Ngoài ra, bạn cần bóc tách bạch giữa bất đồng và bạo lực. Hãy hiểu cảm xúc của mình. Nếu cảm thấy mất kiểm soát, hãy tạm dừng cuộc nói chuyện”, chuyên viên Jackson nói thêm.
Một bí quyết nữa là “hãy lắng nghe, chia sẻ cùng đừng cố thuyết phục”. Bởi lúc một người nghi ngờ bạn hiểu sai về họ, họ sẽ cố mang đến bạn nhiều thông tin. Từ bây giờ hãy cố gắng lắng nghe suy nghĩ với cảm xúc của đối phương, ráng vì dấn thân tranh cãi.
“Điều này mang lại bạn cơ hội hiểu thêm về vấn đề của cả hai”, chuyên viên Brown cho biết.
Xem thêm: Shop giày thể thao thời trang nam đẹp: 1000+ mẫu giày sport nam chính hãng
Nói về tần suất tranh luận an toàn cho những cặp đôi, chuyên viên Jackson đến hay: “Không bao gồm con số cố định đến những bất đồng. Một số cặp vợ chồng chỉ tranh luận mỗi tháng từ 1-3 lần, trong lúc những cặp khác gồm thể tranh cãi mỗi tuần 1 lần”.
Tuy nhiên, nếu tần suất suất này thường xuyên hơn, như là diễn ra mỗi ngày vài ba lần với không thỏa thuận được sau mỗi lần tranh cãi, điều này có thể là dấu hiệu đến thấy ko phải nhì người đang không hiểu nhau mà thiết yếu mối quan hệ này “không còn lành mạnh”, theo chuyên gia Jackson.