Việc đọc sách rèn luyện trí não là một hành động rất hữu ích để bạn có thể rèn luyện khả năng tư duy và phân tích. Để nâng cao khả năng tập trung và hoạt động trí óc, hãy cùng tham khảo top 5 cuốn sách rèn luyện trí não phù hợp với dân IT trong bài viết sau đây.
Bạn đang xem: Sách rèn luyện trí não
“Thật đơn giản – NLP – Lập trình ngôn ngữ tư duy” (Pat Hutchinson & David Molden)
“Thật đơn giản – NLP – Lập trình ngôn ngữ tư duy” không trực tiếp đưa ra những phương pháp rèn luyện trí não mà thay vào đó sẽ giúp bạn tự thay đổi tư duy bản thân. Từ đó, bạn sẽ tự thiết lập được phương pháp làm việc mới phù hợp và hiệu quả hơn. NLP (Neuro – Linguistic – Programming) cũng giống như một tổ hợp các công cụ và phương pháp giúp bạn đối phó với những thái độ, hành vi tiêu cực của bản thân. Đồng thời, bạn sẽ biết cách đưa ra những cách thức vận dụng trí não mới, có xu hướng tích cực hơn, giúp ích nhiều hơn trong việc cải thiện cuộc sống của chính bạn.
Khi vận dụng thuần thục NLP, bạn sẽ tự động thay đổi tư duy và vận dụng các phương pháp làm việc có ích cho việc rèn luyện trí nhớ, tư duy và khả năng sáng tạo tốt hơn trong công việc, cuộc sống.
Thật đơn giản – NLP – Lập trình ngôn ngữ tư duy“60 ngày cải thiện trí não” (Ryuta Kawashima)
Đối với người trưởng thành, “60 ngày cải thiện trí não” thực sự là một cuốn sách rèn luyện trí não đáng thử nhất. Với cuốn sách này, bạn sẽ nhanh chóng cải thiện chứng hay quên, khó tập trung… vì quá căng thẳng với lộ trình 60 ngày. Với cuốn sách này, bạn sẽ biết cách tránh xa tình trạng suy nhược trí não do phải suy nghĩ và chịu quá nhiều áp lực từ công việc.
“Bí mật của một trí nhớ siêu phàm” (Eran Katz)
Phần lớn chúng ta, cho dù có chăm chỉ nghiên cứu, học hỏi, tìm tòi đến đâu cũng chỉ vận dụng được khoảng 10% khả năng của não bộ.
Cuốn sách “Bí mật của một trí nhớ siêu phàm” sẽ giúp bạn thay đổi toàn bộ định kiến của bạn về trí nhớ bản thân. Trong cuốn sách này, tác giả Eran Katz sẽ giúp bạn rèn luyện trí não bằng các phương pháp và bài tập ghi nhớ đặc biệt. Với những phương pháp này, bạn sẽ dễ dàng ghi nhớ bất cứ điều gì bạn muốn.
Phương pháp thường xuyên được tác giả Eran Katz nhắc đến trong cuốn sách là phương pháp liên tưởng. Cách kết nối các sự kiện với nhau sẽ giúp bạn nhanh chóng nhớ lại vấn đề đã lãng quên trước đó.
Bí mật của một trí nhớ siêu phàm“Cải thiện năng lực trí não 1 – Phương pháp tư duy & Kích hoạt trí não” (Tony Buzan)
Để nâng cao khả năng làm việc của bộ não, điều quan trọng nhất vẫn là hiểu cách chăm sóc phù hợp cho bản thân. Trong cuốn sách này, bạn sẽ được cung cấp mọi “hành trang” cần thiết để bổ trợ cải thiện khả năng ghi nhớ của bộ não.
Hành trang này có thể bao gồm những kiến thức liên quan đến việc luyện tập trí não đúng cách, những bài tập thể chất đi kèm, cũng như chế độ ăn uống phù hợp, giúp bổ não hiệu quả.
Cải thiện năng lực trí não – quyển 1“Cải thiện năng lực trí não 2 – Duy trì năng lực não bộ” (Tony Buzan)
Ở tập thứ 2 của “Cải thiện năng lực trí não”, bạn sẽ được học cách duy trì sự minh mẫn, khả năng ghi nhớ, hoạt động của não bộ lâu dài về sau. Những phương pháp được nhắc đến sẽ liên quan đến chế độ dinh dưỡng, các bài tập thể chất kết hợp.
Không chỉ dân IT mà nhiều bạn làm trong lĩnh vực khác cũng có thể áp dụng các phương pháp có trong những cuốn sách hữu ích trên. Hy vọng bạn có thể cải thiện khả năng hoạt động trí não một cách tốt nhất với top 5 cuốn sách rèn luyện trí não này.
Nếu bạn quan tâm, hãy xem các vị trí đang tuyển dụng của Got It tại: bit.ly/gotit-hanoi và đọc thêm về quy trình tuyển dụng tại đây.
Trí nhớ là một món quà kỳ diệu mà cuộc sống đã ban tặng cho loài người chúng ta. Có trí nhớ giúp chúng ta phát triển vượt bậc, dễ dàng lưu giữ những thông tin thú vị từ môi trường bên ngoài. Sau đây là TOP 11 Cuốn sách luyện trí nhớ hay và hiệu quả nhất mà Ghiền Sách muốn gửi đến độc giả.
Hãy cùng kéo xuống để tiếp tục nhé!
Cuốn sách đầy đủ tất cả các phương pháp ghi nhớ nhất hiện nay trên Thế giới và Việt Nam.
“Giải mã siêu trí nhớ” được in màu toàn bộ. Nội dung bao gồm nhiều phương pháp ghi nhớ đa dạng thông qua các ví dụ dí dỏm, hài hước và các hình ảnh minh hoạ trực quan sinh động, đồng thời giải mã các thử thách trong Giải đấu trí nhớ trên Thế giới và Siêu trí tuệ Việt Nam.
Cuốn sách luyện trí nhớ này là toàn bộ các phương pháp ghi nhớ do tác giả Mai Tường Vân học hỏi và sáng tạo, cũng như kinh nghiệm đúc kết từ các trải nghiệm trong suốt thời gian gắn bó với lĩnh vực trí nhớ.
Trong mỗi phương pháp chính đều có áp dụng ghi nhớ các thông tin trong đời sống hàng ngày, cũng như các môn học như Tiếng Anh, Văn cũng như có các bài tập thực hành thiết thực.
“Giải mã siêu trí nhớ ” phù hợp với các bạn học sinh, sinh viên, những người đi làm, cần ghi nhớ khối lượng thông tin lớn, những người muốn tham gia các giải đấu trí nhớ trên thế giới hay đơn giản là muốn nâng cao khả năng ghi nhớ của bản thân.
Numagician – Đánh Thức Phù Thuỷ Trí Nhớ Trong Bạn – FUSUSU
Ngày xửa ngày xưa, khi mẹ bảo tôi nhắm mắt và tưởng tượng thứ gì đó thì thứ mà tôi thấy duy nhất là một vũ trụ không sao, thầy giáo bảo tôi học thuộc một bài thơ, tôi quên nó ngay sau vài giờ. Não tôi cá vàng thế đấy.
Còn hiện tại, tôi có thể nhớ được một dãy dài 512 số, tôi có thể làm mọi người há hốc mồm khi vẽ ra những thứ thú vị từ các con số. Bí mật của tôi là Numagician, một nghệ thuật giúp kích hoạt tiềm năng não bộ bên trong bạn.
Cuốn sách luyện trí nhớ này sẽ giúp bạn nắm được những bí quyết để biến não cá vàng thành não cá voi. Bạn sẽ không chỉ nhớ được dãy số dài như tôi, mà còn có thể thuộc nhanh nhớ chuẩn bất cứ thứ gì bạn muốn.
Còn chờ gì nữa, hãy sẵn sàng để làm bạn bè ngạc nhiên với tài vẽ ảo thuật, và trí nhớ siêu nhân của bạn!
Siêu Trí Nhớ – Dominic O’Brien
“Trong cuốn sách này, tôi muốn chỉ cho bạn cách rèn luyện trí nhớ. Mục đích không chỉ để thành thạo những bài tập não bộ mà bạn chưa bao giờ nghĩ là mình có thể làm được, mà còn là đòn bẩy giúp tăng sự tự tin của bạn, cũng giống như tôi vậy. Khi bạn đã có ý niệm về tiềm năng bên trong trí nhớ của mình, thì bạn cũng sẽ sớm nhận ra tiềm năng đó còn có thể áp dụng cho những mặt khác của não bộ, từ khả năng tập trung và phản xạ nhanh nhạy (hay còn gọi là “trí thông minh mềm”) cho đến sự tự tin khi kể chuyện, khi diễn thuyết và thậm chí là cả khả năng ứng biến.
Bằng cách dẫn dắt bạn đi trên hành trình khám phá của tôi, vẽ ra những cung đường đã đưa tôi đến vị trí ngày hôm nay, tôi hy vọng rằng, tôi có thể trao cho bạn phương tiện để bạn tìm thấy trí nhớ tuyệt đỉnh của mình.”
– Dominic O’Brien
Cuốn sách cung cấp những kỹ thuật ghi nhớ có thể cải thiện hoàn toàn trí nhớ của bạn, đồng thời đưa ra những lời khuyên về sức khỏe tinh thần và thể chất để rèn luyện một trí nhớ hoàn hảo.
Dominic O’Brien – 8 lần vô địch thế giới về trí nhớ – còn thiết lập 15 bài tập đơn giản đánh giá mức độ tiến bộ không ngừng của bạn xuyên suốt quá trình đọc cuốn sách luyện trí nhớ này.
Tối Ưu Hóa Trí Thông Minh – Jame Harrison, Mike Hobbs
Một chương trình toàn diện nhằm tăng cường và phát triển tối đa khả năng trí não.
– Khám phá cấu tạo bộ não và các loại hình tư duy.
– Làm quen với các kỹ thuật và phương pháp rèn luyện trí não nổi tiếng.
– Phát triển trí thông minh, cải thiện trí nhớ.
– Tăng cường sự tập trung, phát huy khả năng sáng tạo.
– Nâng cao các kỹ năng giải quyết vấn đề.
Trong cuốn sách luyện trí nhớ mang tính đột phá này, bạn sẽ được tìm hiểu về bộ não của mình cùng với cấu trúc và khả năng đáng ngạc nhiên của nó.
Bạn sẽ khám phá về trí nhớ của mình và bộ nhớ khổng lồ của nó cũng như khả năng sáng tạo, thiên hướng bẩm sinh với hình ảnh và con số của mình.
Cuốn sách sẽ cung cấp cho bạn những phương pháp “hình ảnh” d8e63 phát triển tư duy ngôn ngữ và khả năng ngôn từ của bạn.
Trong này còn có một chương nói về tầm quan trọng của mối liên hệ giữa trí não và cơ thể, ở đó bạn sẽ hiểu được câu châm ngôn của người xưa đúng đắn thế nào:”Cơ thể khỏe mạnh thì trí tuệ mạnh khoẻ, trí tuệ mạnh khỏe thì cơ thể khỏe mạnh”.
Thông qua việc thực hiện những bài tập trong “Tối Ưu Hoá Trí Thông Minh”, bạn sẽ cải thiện khả năng chú ý và sự tập trung, trí nhớ, cách học tập và khả năng sáng tạo. Những khả năng này sẽ tăng cường đáng kể sự tự tin và lạc quan trong cuộc sống của bạn.
Dành thời gian cho chương trình Tối Ưu Hoá Trí Thông Minh chính là đầu tư vào tài sản tri thức của bạn và đó chính là tài sản có giá trị nhất trên thế giới này.
Tối Ưu Hóa Trí Nhớ Bằng Phương Pháp Hình Ảnh – Pascale Michelon
Tối ưu hóa trí nhớ bằng phương pháp hình ảnh là cuốn sách luyện trí nhớ hướng dẫn đầu tiên tận dụng tối đa phương pháp hình ảnh nhằm phát triển toàn diện trí nhớ.
– Cung cấp các bài tập đơn giản, lý thú và gần gũi với đời sống hàng ngày giúp nâng cao khả năng ghi nhớ và tái hiện ký ức, đồng thời cải thiện độ nhạy bén của trí não.
– Hướng dẫn nhiều thủ thuật đã được các chuyên gia áp dụng thành công cùng những phương pháp hữu hiệu để phòng tránh hiện tượng đãng trí và nhầm lẫn.
– Giúp bạn đánh giá mức tiến bộ của mình qua các bài kiểm tra “check-in/check-out “ ở từng chương.
Tác giả: Pascale Michelon hiện đang nghiên cứu tại khoa Tâm lý Đại học Washington và là người sáng lập công ty The Memory Practice với sứ mệnh tăng cường sức khỏe não bộ và trí lực.
Phương Pháp Tối Ưu Hóa Trí Nhớ Trong Công Việc – Zion Kabasawa
Trong thế giới này có hai loại người. Đó là “người nhận thông tin” và “người phát thông tin”. Có lẽ gần 99% là “người nhận thông tin” và chỉ có 1% là “người phát thông tin”. Cũng có thể 99,9% là “người nhận thông tin” và 0,1% là “người phát thông tin”. Tỷ lệ giữa “người tìm kiếm” và “người được tìm kiếm”
hay giữa “người trả tiền” và “người nhận tiền” cũng vậy.
Bạn muốn trở thành loại người nào trong những nhóm người trên?
Hoàn toàn xuất phát từ thực tiễn “Phương pháp tối ưu hóa trí nhớ trong công việc” sẽ giúp bạn:
Kỹ năng ghi nhớ hiệu quảPhương pháp ghi nhớ bằng trải nghiệm
Ghi nhớ theo tư duy logic
Ghi nhớ bằng phương pháp lập kế hoạch trong công việc
Kỹ năng ghi nhớ bằng phương pháp ghi chép
Giải phóng khoảng không, tăng hiệu suất công việc
Cuốn sách luyện trí nhớ này không chỉ đơn thuần là ghi nhớ mà còn giúp bạn thay đổi hoàn toàn suy nghĩ để nhận ra rằng: “Năng lực trí nhớ không phải do bẩm sinh mà hoàn toàn có thể rèn luyện được”.
Trí Nhớ Không Giới Hạn – Kevin Horsley
Phần lớn mọi người chỉ khai thác 10% bộ nhớ, nhưng…
Bạn sắp tìm ra:
Cách tăng dung lượng bộ nhớ từ 7 bit đến 50 bit6 hệ thống trí nhớ cải thiện khả năng lưu giữ và nhắc nhởCách dễ dàng ghi nhớ để học và làm bài thi
Cách cải thiện khả năng tập trung, chú ýCách nhớ tên dễ dàng trong giao tiếp
Trong thế kỷ 21, học tập siêu tốc và sử dụng hiệu quả não bộ là một lợi thế cạnh tranh đáng kể. Trí nhớ không giới hạn sẽ giúp bạn thành một nhà vô địch trí nhớ!
Bí Mật Của Một Trí Nhớ Siêu Phàm – Eran Katz
Phần lớn chúng ta cho đến cuối đời đều chỉ sử dụng được khoảng 10% khả năng ghi nhớ của mình… Và để nhớ mọi thứ thật lâu, lời khuyên của tôi là: Mỗi người hãy nhận thức lại cuộc sống để thấy cuộc sống của chúng ta thật đáng quý.
Nhiệt tình với mọi điều trong cuộc sống, mọi thứ với chúng ta sẽ thật dễ nhớ. Ngày nay, chúng ta thường quá phụ thuộc vào máy móc công nghệ để ghi nhớ những gì mình muốn; thậm chí chúng ta còn có những quan niệm hết sức sai lầm về trí nhớ của mình.
Ví dụ, bạn thành thật thú nhận rằng trí nhớ của mình rất tồi tệ. Và bạn thường biện hộ rằng bạn chỉ là “người trần mắt thịt” nên việc “quên quên nhớ nhớ” là điều hết sức bình thường. Và bạn không hề nghĩ rằng: “Trí nhớ cũng có thể cải thiện được”.
Bạn thường thú nhận: Mình chỉ có thể nhớ được 10% tên của những người mà mình đã gặp. Thực tế là, bạn thường rất ấn tượng với diện mạo của người khác, nhưng lại không bao giờ liên hệ nó với một cái tên.
Bạn thường thú nhận: Mình chỉ có thể nhớ được 1% số điện thoại của người thân, bạn bè, đồng nghiệp. Thực tế là: bạn không thật sự chủ động ghi nhớ những con số.
Bạn cho rằng bộ nhớ bị lão hóa theo thời gian. Thực tế là: Trí nhớ chỉ thật sự giảm sút khi bạn không sử dụng nó thường xuyên. Nếu có sự tập luyện, trí nhớ sẽ liên tục được cải thiện.
Với cuốn sách luyện trí nhớ này, tác giả Eran Katz giúp bạn khẳng định: Trí nhớ của bạn tốt hơn bạn tưởng rất nhiều! Điều nghịch lý là bạn thường không tin vào trí nhớ của mình, cho rằng mình sinh ra đã có một trí nhớ không hoàn hảo, rồi bị động chung sống với nó suốt đời. Do đó, điều bạn cần làm ngay là thay đổi quan niệm sai lầm này.
Eran Katz đưa ra những phương pháp ghi nhớ và một hệ thống các bài luyện tập tăng cường trí nhớ đặc biệt, để giúp bạn ghi nhớ tất cả những gì bạn muốn. Trong đó, một cách thức thông dụng mà ông thường xuyên áp dụng cho bản thân là phương pháp liên tưởng.
Ông nói rằng: “Từ hàng nghìn năm trước người La Mã cổ đại đã phát hiện ra rằng, muốn có trí nhớ tốt thì phải biết liên tưởng, càng có những liên tưởng đặc biệt, chúng ta càng dễ nhớ mọi việc”.
Phương Pháp Ghi Nhớ Đỉnh Cao – Phan Thanh Dũng
Quyển sách “Phương Pháp Ghi Nhớ Đỉnh Cao” là cuốn sách chia sẻ những phương pháp rất khoa học được áp dụng để rèn luyện khả năng ghi nhớ.
Và còn hơn thế, cuốn sách còn mang lại những giá trị to lớn hơn trong quá trình độc giả áp dụng vào công việc học tập cũng như trong nghiên cứu đó chính là thiết lập sự tập trung để tập trung vào những mục tiêu quan trọng.
Thiếu tập trung dẫn đến thiếu khả năng ghi nhớ chính là chìa khóa quan trọng trong quá trình học tập và nghiên cứu. Đây chính là hành trình để rèn luyện trí tuệ cho những học giả có trí tuệ thâm sâu.
Đọc cuốn sách luyện trí nhớ này là khởi đầu đúng đắn nếu bạn muốn đạt kết quả cao trong việc học tập và nghiên cứu. Chúc mừng bạn đã cầm trên tay cuốn sách này.
Luyện Trí Nhớ – Cải Thiện Trí Nhớ Chỉ Trong Bảy Ngày – Nhiều Tác Giả
Đã bao nhiêu lần bạn “QUÊN” những thứ lãng xẹt nhưng những hệ quả kéo theo thì lại vô cùng to lớn? Bạn nhiều lần than trách bản thân rằng: “Sao còn trẻ mà đầu óc đãng trí thế không biết?”
Hay đã bao nhiêu lần bạn bị bạn bè đồng nghiệp gọi là “đãng trí”; “đầu óc trên mây trên gió”. Nếu bạn không thể nhớ hết nổi số lần bạn “QUÊN” thì việc bạn cần làm ngay bây giờ là học cách để “NHỚ” thông qua cuốn sách Alpha Books sắp giới thiệu sau đây Luyện trí nhớ.
Không thể phủ nhận “mặt mạnh” duy nhất của việc quên đó là bạn có thể đổ lỗi mọi việc cho nó, bạn làm sai một điều gì đó và chỉ đơn giản nói “em xin lỗi, em quên mất”.
Tuy nhiên, ngoài mặt mạnh duy nhất đó ra, chắc hẳn việc quên đã không ít lần làm bạn phải khốn đốn, quên làm bài tập về nhà, quên mất để món đồ này ở đâu, quên không làm việc gì, quên, quên,…
Có rất nhiều thứ trong cuộc sống hàng ngày mà bạn buộc phải nhớ khiến cho đầu óc của chúng ta bị quá tải. Hệ quả của việc đó là chúng ta trong phút chốc bỗng không thể nhớ hết nổi những việc chúng ta cần làm, những thứ chúng ta cần ghi nhớ.
Lập Bản Đồ Tư Duy Siêu Tốc – Tony Buzan
Công cụ bản đồ tư duy (Mind Map) đã có những bước phát triển mạnh mẽ trong những năm gần đây, để thích ứng với bối cảnh xã hội 4.0 hiện đại, nơi đòi hỏi con người cần tư duy nhanh nhạy và sáng tạo hơn bao giờ hết.
Đích thân cha đẻ của phương pháp bản đồ tư duy – nhà tư vấn giáo dục Tony Buzan đã viết tác phẩm “Lập bản đồ tư duy siêu tốc” để cập nhật tới độc giả những cải tiến mới nhất của công cụ xuất sắc này.
Trong tác phẩm, chúng ta sẽ đào sâu hơn vào lợi ích của bản đồ tư duy. Nó không chỉ đáp ứng được các nhu cầu sử dụng cá nhân mà còn có tiềm năng mở rộng để giải quyết những thách thức ở tầm vĩ mô.
Đặc biệt, trong kỷ nguyên kỹ thuật số, bản đồ tư duy cũng phản ánh trình độ khoa học phát triển không ngừng của nhân loại.
Bản đồ tư duy có thể được lập bằng tay, bằng chương trình máy tính; chúng có sẵn trên mạng, chúng được tìm thấy nơi Bắc cực lạnh giá, chúng tô điểm các sườn núi và thậm chí, chúng có thể được họa nên bằng máy bay trên bầu trời xanh.
Xem thêm: Trường đại học ton duc thang tphcm, thông tin tuyển sinh trường đại học tôn đức thắng
Hãy chuẩn bị tinh thần để lật giở “Lập bản đồ tư duy siêu tốc” – tác phẩm mở ra cuộc phiêu lưu kỳ diệu của trí óc! Chính Tony Buzan sẽ đồng hành với bạn để làm chủ công cụ tư duy không ngừng cách tân này!
Kết Luận
Trên đây là TOP 11 Cuốn sách luyện trí nhớ hay và hiệu quả nhất mà chúng mình đã chọn lọc kỹ càng. Hy vọng qua những gợi ý phía trên, độc giả sẽ sớm tìm được các cuốn sách phù hợp với bản thân.
Nếu bạn có quan tâm về các kiến thức liên quan đến não bộ, thì hãy tham khảo qua bài viết về sách tư duy logic của Ghiền Sách nhé!