Khổ qua (hay mướp đắng) là một trong những nguyên liệu nấu nạp năng lượng giàu dinh dưỡng và rất tốt mang đến sức khỏe. Các đầu bếp dùng khổ qua để chế biến thành nhiều món nạp năng lượng ngon hấp dẫn, tuy nhiên phổ biến nhất phải kể đến món quả mướp đắng xào trứng là món ăn uống yêu thích của rất nhiều gia đình. Vì vậy, Cet.edu.vn sẽ mách bạn cách làm món khổ qua (khổ qua) xào trứng ngon, đối kháng giản mà vẫn giữ được các chất dinh dưỡng của món ăn uống nhé!
Mục Lục
Khổ qua có tính năng gì, trị bệnh gì?Hướng dẫn giải pháp làm quả khổ qua xào trứng ngon ko đắng
Cách làm khổ qua xào trứng solo giản
Khổ qua có tính năng gì, trị bệnh gì?
Khổ qua không chỉ để nấu ăn mà còn có tác dụng tuyệt vời trong chữa bệnh và làm đẹp. (Ảnh: Internet)
Mướp đắng (hay còn gọi là khổ qua) là quả thuộc họ thai bí. Trong mướp đắng có đựng nhiều vitamin C với các chất cao gấp 5-20 lần dưa chuột. Mướp đắng không những có tác dụng giải độc, sáng sủa mắt, giải sức nóng mà còn tồn tại rất nhiều tính năng chữa bệnh khác cơ mà nhiều người trong chúng ta không biết tới.
Bạn đang xem: Cách nấu mướp đắng xào trứng
Bảo vệ tim mạch, tăng tốc hệ miễn dịch
Mướp đắng có công dụng phòng bệnh xuất huyết, bảo vệ màng tế bào, chống xơ vữa hễ mạch, kháng ung thư, nâng cấp sức đề kháng, phòng cảm mạo, bảo đảm tim. Kế bên ra, chất glycoside của mướp đắng có công dụng giảm con đường trong máu yêu cầu có tính năng trị liệu bổ trợ đối với căn bệnh đái toá đường.
Thanh sức nóng giải độc
Theo Đông y, mướp đắng gồm vị đắng, tính hàn, công dụng thanh nhiệt, sáng sủa mắt, giải độc vì vậy hích hòa hợp để giải nhiệt, giải khát, làm cho sáng mắt, mát gan, nhuận tràng, hạt ngã thận tráng dương. Quanh đó ra, rất có thể dùng quả khổ qua đun làm cho nước tắm đến trẻ trong mùa hè để trừ rôm sảy, làm thuốc trị ho, chữa trị cảm mùa hè, thanh nhiệt sống phế với vị.
Ngăn ngừa mụn, làm đẹp da
Dùng nước đun từ bỏ mướp đắng giúp cho bạn hạ nhiệt độ cơ thể, làm thông nhoáng lỗ chân lông cùng giúp tái tạo thành làn da. Không tính ra, vitamin C trong mướp đắng còn rất có thể phòng kháng lão hoá da, làm đẹp da. Mặc dù nhiên, các loại bồi bổ cơ phiên bản trong mướp đắng có khả năng sẽ bị giảm đi sau thời điểm chế biến nên cách tốt nhất có thể là sử dụng mướp đắng sống, uống nước nghiền hay sinh tố từ quả mướp đắng sẽ cho được hiệu quả tối ưu nhất.
Xem thêm: Địa chỉ mua bán máy in cũ tphcm, mua máy in cũ giá cao tại hcm
Ngoài ra, bạn có thể tự tay trổ tài làm bếp để chuyên sóc gia đình bằng cách làm món mướp đắng xào trứng solo giản, dễ chế biến theo hướng dẫn dưới đây.
quả mướp đắng là thực phẩm có rất nhiều công dụng trong vấn đề chữa bệnh, cái đẹp và giảm cân. Có nhiều người ngại nạp năng lượng loại mướp này bởi độ đắng tuy nhiên với cách này bạn cũng có thể ăn và làm quen tiện lợi hơn cùng với mướp đắng. Bao gồm khi lại bị nghiện luôn đó.partial-update#update" data-turbo="true" class="button_to" method="post" action="/vn/recipes/6074687-m%C6%B0%E1%BB%9Bp-d%E1%BA%AFng-xao-tr%E1%BB%A9ng-it-d%E1%BA%AFng/bookmark"> Đã lưu lại
popover#show mouseleave->popover#hide" class="block"> partial-update#update" data-turbo="true" class="button_to" method="post" action="/vn/recipes/6074687-m%C6%B0%E1%BB%9Bp-d%E1%BA%AFng-xao-tr%E1%BB%A9ng-it-d%E1%BA%AFng/bookmark"> lưu lại Món
reactions#handle
Reaction" data-reactions-target="reaction" data-emoji="❤️" data-status=""> ❤️ 2 reactions#handle
Reaction source-tracking#append
Params" data-turbo="true" action="/vn/recipes/6074687-m%C6%B0%E1%BB%9Bp-d%E1%BA%AFng-xao-tr%E1%BB%A9ng-it-d%E1%BA%AFng/reactions?size=sm" accept-charset="UTF-8" method="post">
bạn đã tuân theo món này đề xuất không? Hãy chia sẻ hình món chúng ta đã làm bếp nhé!
Sinh tố chuối socola đậu nành
Bánh rau quả Eat clean
Bún chua cay Eat Clean
Bảo quản lí Đậu Phụ 1 tuần không trở nên chua và nhớt
partial-update#update" data-turbo="true" class="button_to" method="post" action="/vn/recipes/6074687-m%C6%B0%E1%BB%9Bp-d%E1%BA%AFng-xao-tr%E1%BB%A9ng-it-d%E1%BA%AFng/bookmark"> Đã lưu lại
popover#show mouseleave->popover#hide" class="block"> partial-update#update" data-turbo="true" class="button_to" method="post" action="/vn/recipes/6074687-m%C6%B0%E1%BB%9Bp-d%E1%BA%AFng-xao-tr%E1%BB%A9ng-it-d%E1%BA%AFng/bookmark"> lưu lại Món
print#open
Dialog" class="button_to" method="post" action="/vn/recipes/6074687-m%C6%B0%E1%BB%9Bp-d%E1%BA%AFng-xao-tr%E1%BB%A9ng-it-d%E1%BA%AFng/prints">In
Về hueni.edu.vn
sứ mệnh của hueni.edu.vn là tạo cho việc vào bếp vui rộng mỗi ngày, vì công ty chúng tôi tin rằng nấu nướng nướng là chìa khoá mang lại một cuộc sống đời thường hạnh phúc hơn và khoẻ mạnh khỏe hơn cho nhỏ người, cộng đồng, với hành tinh này. Cửa hàng chúng tôi muốn hỗ trợ các đầu bếp gia đình trên toàn nhân loại để họ có thể giúp đỡ nhau qua việc chia sẻ các những món ngón và tuyệt kỹ nấu nạp năng lượng của mình.
Đăng cam kết gói Premium để truy cập các công dụng và quyền lợi và nghĩa vụ dành riêng rẽ khác!
cùng Đồng hueni.edu.vn