Chạm vào Thêm bài tập nghỉ ngơi cuối màn hình cho các buổi tập như kickboxing hoặc lướt ván.
Bạn đang xem: Bắt đầu một bài tập trên apple watch
Khi chúng ta đã sẵn sàng, hãy chạm vào bài tập.
Khi bạn sử dụng ứng dụng với chọn bài tập, thiết bị tự các bài tập phản ánh sở trường của bạn.
Để biết thêm tin tức về các loại bài tập mà chúng ta có thể thực hiện với Apple Watch, hãy xem bài viết Hỗ trợ của Apple giới thiệu về những loại bài bác tập.
Siri: Nói điều gì đấy như:
“Start a 30-minute run”
“Go for a 5-mile walk”
“Start a 300-calorie xe đạp ride”
Chọn một vận tốc đích cho bài xích tập chạy bộ ko kể trời với Apple Watch cho biết bạn đang nhanh hơn hay lờ đờ hơn vận tốc đó.
Mở áp dụng Bài tập bên trên Apple Watch của bạn.
Xoay Digital Crown nhằm cuộn mang lại Chạy bộ kế bên trời, sau đó chạm vào .
Chạm vào Tạo bài xích tập, sau đó chạm vào tốc độ đã đặt.
Điều chỉnh quãng đường – ví dụ: 5 dặm – kế tiếp chạm vào Tiếp.
Điều chỉnh thời gian đích nhằm chạy quãng đường đó, sau đó chạm vào Xong.
Trong khi chúng ta chạy, Apple Watch hiển thị tốc độ trung bình và tốc độ hiện tại với một biểu đồ cho biết liệu ai đang nhanh hơn hay chậm rì rì hơn vận tốc đã chọn.
Apple Watch ghi nhớ tốc độ đích của công ty trong những bài tập. Để biến hóa tốc độ, nên lựa chọn Chạy bộ bên cạnh trời, đụng vào , chạm vào vào ô tốc độ đã đặt, va vào Quãng mặt đường • Thời gian, sau đó sửa quãng đường và thời gian.
Sử dụng Đường đua để đua với thời gian rất tốt hoặc vừa mới đây nhất của bạn
Khi đang làm việc bộ hoặc đi xe đạp trên một lộ trình mà chúng ta thường thực hiện, chúng ta cũng có thể đua cùng với thời gian tốt nhất có thể hoặc gần đây nhất của mình. Những lộ trình được tạo tự động và bao gồm sẵn cho mình sau khi tái diễn cùng một trong suốt lộ trình với không đúng lệch nhỏ hoặc không có sai lệch tối thiểu hai lần trở lên.
Mở ứng dụng Bài tập bên trên Apple Watch của bạn.
Chạm vào cạnh bên một bài xích tập Chạy bộ ko kể trời hoặc Đạp xe quanh đó trời.
Chạm vào ô Đường đua, tiếp đến chọn ở đầu cuối hoặc cá nhân tốt nhất.
Trong khi ra mắt bài tập, Apple Watch của bạn cho thấy thêm bạn vẫn vượt hoặc nhát lộ trình sẽ đua bao xa, tương tự như quãng mặt đường còn lại. Nếu như bạn đi chệch ngoài lộ trình thì “Tiếp tục lộ trình” xuất hiện thêm trên màn hình hiển thị đến khi chúng ta quay lại suốt thời gian ban đầu.
Đường đua khả dụng xuất hiện thêm dưới dạng bài tập được lưu ý khi chúng ta ở gần điểm bước đầu của một suốt thời gian mà các bạn đã chạy trước đây. Bạn cũng có thể xem tất cả các trong suốt lộ trình khả dụng bằng phương pháp chạm vào Được gợi ý, kế tiếp chọn Lộ trình.
Kết vừa lòng nhiều vận động trong một bài xích tập duy nhất
Mở ứng dụng Bài tập trên Apple Watch của bạn.
Bắt đầu bài xích tập đầu tiên của công ty – ví dụ: chạy bộ kế bên trời.
Khi chúng ta đã chuẩn bị sẵn sàng để ban đầu một vận động khác – ví dụ: đánh đấm xe xung quanh trời – hãy vuốt lịch sự phải, va vào
Khi bạn xong xuôi tất cả những hoạt động, hãy vuốt lịch sự phải, kế tiếp chạm vào Kết thúc.
Xoay Digital Crown nhằm cuộn qua bắt tắt kết quả.
Cuộn mang đến dưới thuộc và đụng vào dứt để lưu bài bác tập.
Mẹo: Khi bạn tiến hành một bài tập quanh đó trời, chúng ta có thể để i
Phone ở trong nhà – GPS tích vừa lòng cung cấp cho mình số đo quãng đường chính xác.
Tạo một bài tập những môn phối hợp
Trong một bài xích tập các môn phối hợp, bạn có thể kết hợp những bài tập chạy bộ, đi xe đạp và tập bơi và Apple Watch của bạn tự động nhận biết khi chúng ta đã biến đổi giữa chúng.
Mở vận dụng Bài tập bên trên Apple Watch của bạn.
Thực hiện tại một trong những tác vụ sau:
Nếu đây là bài tập các môn phối hợp trước tiên của bạn: Chạm vào bài tập các môn phối hợp, tiếp nối chạm vào Tạo bài tập.
Nếu chúng ta đã triển khai một bài bác tập những môn phối kết hợp trước đây: Chạm vào , tiếp nối chạm vào Tạo bài bác tập.
Chạm vào Thêm, sau đó chạm vào một hoạt động – ví dụ như Chạy bộ ngoại trừ trời.
Tiếp tục thêm những hoạt động bằng phương pháp chạm vào thêm cho từng hoạt động.
Khi các bạn đã thêm toàn bộ các hoạt động, hãy va vào từng vận động để định cấu hình cảnh báo mà chúng ta nhận được cùng thứ tự của chuyển động đó.
Bạn cũng rất có thể kéo các chuyển động để bố trí lại chúng.
Chạm vào cơ chế xem bài bác tập nhằm lựa chọn các số liệu mà bạn nhìn thấy cho từng hoạt động.
Chạm vào không có tiêu đề bên dưới Tiêu đề tùy chỉnh, tiếp đến nhập thương hiệu cho bài xích tập của bạn.
Chạm vào nối tiếp để chọn lọc chuyển tiếp tự động hoặc bằng tay thủ công giữa từng hoạt động.
Chạm vào Tạo bài bác tập nhằm lưu bài tập.
Khi bạn đã sẵn sàng chuẩn bị để bước đầu một bài bác tập nhiều môn phối hợp, hãy mở vận dụng Bài tập, cuộn đến bài xích tập nhiều môn phối hợp, đụng vào , kế tiếp chạm vào một trong những bài tập.
Để xóa một bài bác tập những môn phối hợp, hãy va vào vào ô bài xích tập các môn phối hợp, va vào kề bên bài tập bạn có nhu cầu xóa, cuộn xuống, đụng vào Xóa bài tập, tiếp đến chạm vào Xóa.
Điều chỉnh Apple Watch trong một bài xích tập
Apple Watch hoàn toàn có thể trở thành một đối tác doanh nghiệp năng động, trong cả trong bài tập của bạn. Trong khi tập luyện, chúng ta có thể thực hiện đầy đủ tác vụ sau:
Kiểm tra các bước của bạn: Đưa cổ tay lên để xem số liệu thống kê bài tập của bạn, bao gồm vòng chấm dứt mục tiêu, thời hạn đã qua, tốc độ trung bình, quãng mặt đường đã đi, lượng năng lượng đã đốt cháy với nhịp tim. (Không bao gồm vòng tròn công dụng nào nếu như bạn không để mục tiêu). Xoay Digital Crown nhằm xem chế độ xem bài bác tập xẻ sung, bao gồm thể bao hàm Phân đoạn, công suất và Độ cao. Bạn cũng có thể nhận phản bội hồi bởi giọng nói cho những cảnh báo bao gồm và tiến trình so với vòng Hoạt động. Để bật hoặc tắt bội nghịch hồi bằng giọng nói, hãy mở ứng dụng setup
Tạm dừng và tiếp tục bài tập: Để tạm ngưng bài tập bất kỳ lúc nào, nhận nút sườn cùng Digital Crown cùng lúc. Đối với tất cả các bài xích tập, trừ bài bác tập bơi, bạn cũng có thể vuốt màn hình bài tập sang trọng phải, sau đó chạm tạm bợ dừng. Để tiếp tục, chạm Tiếp tục.
Đánh dấu một phần của bài bác tập: Chạm hai lần vào screen để biểu thị một trong những phần của bài bác tập. Các bạn sẽ thấy nhanh số liệu thống kê cho chỗ đó. Để xem toàn bộ số liệu những thống kê của phần phía sau bài xích tập, hãy mở ứng dụng Thể dục bên trên i
Phone của bạn, đụng vào bài tập, chạm vào bài xích tập, tiếp nối cuộn xuống.
Để hiểu thêm thông tin, hãy xem bài viết Hỗ trợ của táo khuyết Tập luyện với apple Watch của bạn.
Tiến độ Đọc là 1 công vắt miễn giá tiền được tích hòa hợp vào hueni.edu.vn Teams có thiết kế để cung cấp và quan sát và theo dõi sự trôi hiểu trong lớp học tập của bạn. Học sinh lưu lại bài đọc của mình trên camera với nộp cho bạn. Lúc bạn khắc ghi và trả về công trình của họ, dữ liệu sẽ auto được thu thập và sắp xếp trong thông tin chi tiết, giúp đỡ bạn dành nhiều thời hạn hơn mang đến học viên với giảm thời hạn phân tích dữ liệu.
Điều hướng đến lớp ý muốn muốn, tiếp đến chọn bài tập.
Chọn Tạo bài>của bạn.
Nhập title cho bài xích tập này – vấn đề đó là bắt buộc.
Chọn Đính kèm. Tiếp đến chọn quá trình Đọc từ thực đơn thả xuống.
Để lựa chọn một đoạn văn cho học viên của bạn:
Chọn Tải lên Word hoặc PDF để sử dụng các tệp của riêng rẽ bạn, bao gồm các tệp trường đoản cú Class Notebook, tệp Teams hoặc One
Drive.
6. (Tùy chọn) xong xuôi các trường bổ sung cập nhật để chế tạo ra thêm thời cơ sắp xếp tài liệu khi xem xét bài làm của học viên.
Cấp độ đọc: xác định mức đọc theo cách cân xứng nhất cùng với lớp của bạn. Mọi cấp độ đọc bạn nhập vào đều hoàn toàn có thể tìm kiếm được trong tin tức chi tiết.
Thể loại: lựa chọn Viễn tưởng hoặc Phi hư cấu
Số lần Thử: Chọn ko giới hạn để cho phép học viên gồm nhiều cơ hội thực hành hoặc chọn ngẫu nhiên số nào để giới hạn số lần thử.
Độ nhạy phát âm: xác minh mức độ ngặt nghèo của tính năng tự động phát hiện khi nghe tới và cầu tính lỗi. Chọn Ít nhạy cảm hơn để linh động hơn mang lại phát âm, và mẫn cảm hơn để đòi hỏi hiệu suất đọc đúng chuẩn hơn. Thiết đặt này rất có thể điều chỉnh khi chứng kiến tận mắt xét bài làm của học tập sinh.
Lưu ý: Phát hiện nay phát âm cho từng ngôn ngữ được tổng thể hóa dựa trên phát âm thịnh hành và hoàn toàn có thể không nhận thấy giọng nói với phương ngữ tốt. Đây chỉ cần điểm mở đầu và công ty chúng tôi đang cố gắng để bảo vệ những người dân có giọng và phương ngữ được bao gồm. Sử dụng quyết định của chúng ta để khắc ghi lỗi theo cách bằng tay khi tài năng phát hiện tiếng nói không đáp ứng nhu cầu nhu ước của học viên.
Yêu mong video:Chọn Không để cho học sinh lựa lựa chọn chỉ gởi âm thanh.
Huấn luyện viên Đọc khoác định là Bật khi các bạn tạo bài xích tập quá trình Đọc. Chuyển Reading Coach sang Off từ phía trên nếu muốn.
Chỉnh sửa đoạn văn bạn dạng của bạn: nếu khách hàng đã mua lên một tài liệu Word hoặc PDF của riêng rẽ mình, chúng ta cũng có thể sửa đoạn văn kia ngay trong các bước Đọc. Chọn Chỉnh sửa, kế tiếp thực hiện bất kỳ thay đổi nào bạn có nhu cầu trong tài liệu.
Chọn Chỉnh sửa ngôn ngữ nhằm điều chỉnh ngữ điệu Tự phát hiện đã nghe
Chọn vết kiểm khi bạn đã sửa đổi xong.
Lưu ý: Không thể chỉnh sửa các đoạn văn Read
Works. Phân đoạn cụ thể như tiêu đề, lever đọc cùng thể nhiều loại sẽ tự động điền vào.
Chế độ xem của học viên:Chọn dạng xem học viên để dùng thử trải nghiệm học tập viên.
7. Lựa chọn Tiếp theo.
8. (Tùy chọn) Chỉnh sửa các khía cạnh bổ sung cập nhật của bài xích tập bằng cách thêm hướng dẫn, thay đổi Điểm hoặc gia hạn Ngày đến hạn.
9. Chọn học sinh bạn muốn hoàn thành bài bác tập này, kế tiếp chọn Phân công.
Học sinh của các bạn sẽ được thông báo về bài tập mới của họ, với nó sẽ xuất hiện thêm trong danh sách bài tập của bạn.
Xem lại với Trả lại bài bác làm của học sinh trong quá trình Đọc
Thu thập dữ liệu có giá trị trong khi bạn xem lại với trả về bài xích tập tiến trình Đọc của học tập sinh.
Điều hướng đến lớp ao ước muốn, sau đó lựa chọn tab Bài tập sống đầu trang.
Trong Được gán , chọn bài xích tập các bạn đã chuẩn bị sẵn sàng để xem lại.
Các bài bác tập được sắp xếp theo Để trả về với Trả về.
Trong trở lại, lựa chọn một học sinh sẽ chấm bài bác tập của họ. Phiên bản ghi của mình và văn bản đã được gán sẽ lộ diện trong pa-nen chấm điểm của bạn.
Nhấn Phát trên bạn dạng ghi của học sinh để nghe họ đọc đoạn văn.
Đánh dấu cùng phân nhiều loại lỗi của học tập viên bằng phương pháp chọn từ bất kỳ mà học viên đọc nhầm. Sử dụng menu thả xuống để lưu lại các từ là đúng chuẩn hoặc phân loại lỗi. Giai đoạn Đọc sẽ tích lũy và chuyển những lỗi vào thẻ Tỷ lệ đúng chuẩn và Sửa những từ trên từng phút sinh hoạt đầu pa-nen xem lại.Các nhiều loại lỗi bao gồm:- bỏ sót: một từ trong đoạn văn mà học sinh bỏ qua- Chèn: một từ không được viết trong khúc văn mà học sinh đã thêm vào- phạt âm sai: một từ ko được vạc âm ví dụ hoặc thiết yếu xác- Lặp lại: một tự mà học sinh đọc những lần - tự hiệu chỉnh: khi học viên hiểu sai, nhận biết lỗi của chính mình và phát âm lại chủ yếu xác
Nếu học viên đã thêm từ bổ sung, chúng ta cũng có thể chèn nó vào nội dung văn bản.
Chọn từ sớm nhất với vị trí bạn muốn chèn văn bản.
Chọn Chỉnh sửa văn bản từ menu thả xuống.
Chọn nơi bạn có nhu cầu chèn văn bản, kế tiếp nhập nội dung các bạn nghe học sinh nói.
Để xem các từ học tập viên đã thực hành thực tế với huấn luyện viên Đọc, nên chọn lựa Từ thực hành.
Số lần thử hiển thị tần số học viên vẫn thực hành, cùng với các ngôi sao sáng để cho thấy thêm họ đang thực hiện giỏi như cố nào.
Công cố kỉnh được sử dụng cho thấy nơi học tập viên thực hiện công cụ sẽ giúp họ thực hành và đông đảo công cụ mà người ta sử dụng.
9. Ra quyết định xem bạn muốn học sinh xem gì trong report của họ.
Chọn Chỉnh sửa bên cạnh Trả về báo cáo đầy đủ mang đến học viên.
Chọn Báo cáo rất đầy đủ để chuyển vào những từ đúng chuẩn trên từng phút với Tốc độ đúng đắn của học tập viên, cũng như các lỗi được đánh dấu hoặc report Được dễ dàng hóa của học viên để chỉ trả về các lỗi được mã hóa bằng màu.
Chọn Báo cáo tùy chỉnh để tự chọn đúng đắn điểm dữ liệu mà bạn có nhu cầu học viên xem, rồi chọn Lưu.
Quyết định xem bạn có muốn thay đổi này áp dụng cho những bài tập về sau hay chỉ chọn Mục này một lần.
Chọn Lưu.
10. Nhập phản hồi bởi văn phiên bản và điểm cho bài tập, sau đó chọn Trả lại.
11. Nhấn những mũi tên sát bên tên học sinh của bạn để mau lẹ điều đào bới học sinh tiếp theo.
Chuyển thay đổi Tự đụng phát hiện tại thành Bật. Lỗi mong tính sẽ xuất hiện thêm đã được khắc ghi và phân các loại trên đoạn văn và trong những thẻ tổng quan.
Nhấn Phát trên bản ghi của học viên để nghe họ gọi đoạn văn.
Chọn từ bất kỳ mà bạn muốn điều chỉnh. Bạn có thể phân một số loại lại lỗi, lưu lại thêm lỗi hoặc chọn Đánh dấu là chủ yếu xác trường hợp cần. Dữ liệu được tích lũy sẽ đưa về lại khi chúng ta thực hiện tại điều chỉnh.
Để đi trực sau đó từ bất kỳ, nên lựa chọn từ kia trong đoạn văn, rồi chọn Nhảy đến từ từ menu thả xuống.
Nếu Tính năng auto phát hiện nay không diễn giải tốt học viên của bạn, hãy thử điều chỉnh độ nhạy vạc âm để thay đổi mức độ bình yên của khả năng Tự phát hiện lúc nghe và cầu tính lỗi.
Sau lúc đã lựa chọn từ bất kỳ trong văn bản, bạn cũng có thể sử dụng phím tắt để dẫn phía đọc và phân loại lỗi.
1. Di chuyển từ này sang từ khác bằng các phím Mũitên trái với phải.
2. Sử dụng Ctrl+> để chuyển đến từ lỗi tiếp theo. Video sẽ ban đầu phát lại từ thời điểm đó.
3. Sử dụng Phím cách để phát cùng tạm dừng đoạn clip khi cần.
4. Khi gặp một từ bạn muốn điều chỉnh, hãy thừa nhận Xuống hoặc Enter để mở thực đơn lỗi.
Tiếp tục dìm Xuống cho mang lại khi loại lỗi mong muốn của người tiêu dùng được viền ngoài bằng vỏ hộp màu đen.
3. Lựa chọn Enter để đánh dấu lỗi; bảng tinh chỉnh và điều khiển sẽ tính toán lại khi bạn lưu lại lỗi và list thả xuống đang đóng lại.
Để đóng góp menu thả xuống cơ mà không lưu lại lỗi, hãy chọn phím Mũi tên lên.
Bạn đã sẵn sàng đọc to? thừa nhận Bắt đầu để bắt đầu.
Bạn hoàn toàn có thể chọn bộ đọc Tập trung
Khi bạn đọc xong, hãy lựa chọn Tôi đang đọc xong.
Nếu muốn, chúng ta có thể xem lại phiên bản ghi chúng ta đã thực hiện. Dấn Phát để coi lại phiên bản ghi của bạn.
Nếu thầy giáo của bạn cho phép nhiều lần thử, bạn có thể chọn Thử lại nhằm tạo bạn dạng ghi mới.
Chọn Sử dụng phiên bản ghi này nhằm đính kèm bạn dạng ghi của bạn vào bài bác tập.
Đừng quên lựa chọn Nộp để nộp bài tập cho nhà giáo dục đào tạo của bạn.
Ăn mừng - não của bạn đang trở nên trẻ trung và tràn đầy năng lượng hơn!
1. Thừa nhận vào thông báo mà các bạn nhận được khi thầy giáo trả lại công việc của bạn hoặc đi tới bài bác tập>Hoàn thành để tìm đoạn văn mong muốn của bạn.
2. Lựa chọn đoạn văn quá trình Đọc có nhãn Tác phẩm của tôi.
Bây giờ chúng ta cũng có thể xem lại lỗi của mình. Lựa chọn từ được tô sáng sủa bất kỳ, rồi nhấn Nhảy tới từ để xem với nghe cách bạn đọc từ đó.
Xem thêm: Những loại trái cây giúp tăng cân nhưng ít người, những loại trái cây giúp bé tăng cân nhanh
Chọn Nghe từ này nhằm nghe giải pháp phát âm tự đó.
Chọn
5. Trao đổi với giáo viên về ý nghĩa sâu sắc kết quả của người tiêu dùng và cách bạn có thể thực hành để cải thiện việc phát âm của mình!