Fit → Bộ môn Gym & Thể Hình → 6 lý do bạn nên tập gym với huấn luyện viên cá nhân thay vì tự tập
Mục lục Lợi ích tập gym với huấn luyện viên cá nhân là gì?
Bạn có thấy mình đang gặp khó khăn trong việc đạt được mục tiêu thể dục của mình không? Việc tập gym với huấn luyện viên cá nhân có trình độ cao sẽ giúp bạn đạt được kết quả và có lối sống lành mạnh hơn. Dưới đây là một số lý do bạn nên xem xét đào tạo với một người huấn luyện viên chuyên nghiệp ở phòng tập đồng thời gợi ý các phòng tập gym có huấn luyện viên tốt nhất tại Hà Nội.
Bạn đang xem: 6 lý do bạn nên tập gym với huấn luyện viên cá nhân thay vì tự tập
Lợi ích tập gym với huấn luyện viên cá nhân là gì?
Tập gym với huấn luyện viên cá nhân giúp bạn đạt được kết quả tốt nhất
Phòng chống thương tích
Có một người hướng dẫn riêng sẽ đảm bảo rằng bạn đang thực hiện tất cả các bước chính xác trong suốt quá trình tập luyện của mình.Huấn luyện viên có thể hỗ trợ bạn các mẹo an toàn để bạn không bị thương trong quá trình đào tạo.
Hướng dẫn và mục tiêu được cá nhân hóa
Bài tập được cá nhân hóa của bạn sẽ là được thiết kế riêng cho từng người. Mỗihuấ n luyện viên thể hình cá nhân sẽ tập luyện dựa trên nhu cầu, khả năng và mục tiêu cụ thể của bạn. Mục tiêu của một cá nhân có thể được xác định bởi mục đích mục tiêu của họ để làm việc. Thảo luận về kết quả mong muốn của bạn với huấn luyện viên cá nhân sẽ đảm bảo rằng bạn sẽ làm việc để đạt được mục tiêu có thể đạt được.
Tập gym với huấn luyện viên cá nhân giúp tăng hiệu quả
Không ai đến phòng tập thể dục mà không hy vọng có thể đạt được kết quả sau quá trình tập luyện. Một huấn luyện viên cá nhân sẽ giúp bạn luôn đi đúng hướng. Bạn sẽ sử dụng hiệu quả tất cả thời gian của bạn tại phòng gym. Để đạt được kết quả, bạn sẽ cần phải thực hiện các bước một cách nhất quán để cải thiện sức khỏe của mình. Một người hướng dẫn giúp bạn tối đa hóa quá trình tập luyện và giúp bạn có động lực để hoàn thành một buổi tập hiệu quả.
Động lực
PT 1 – 1 tạo động lực rất lớn cho người tập
Nhiều người đánh mất mục tiêu tập thể dục của mình vì họ bắt đầu mất động lực. Một HLV chuyên nghiệp sẽ giúp bạn tạo ra các mục tiêu dài hạn và ngắn hạn có thể đạt được và thiết thực. Tập luyện có nghĩa là khó khăn, nhưng không có nghĩa là nó không thể vui vẻ! Các hlv gym cá nhân sẽ không ngừng cố gắng tạo ra những cách thức mới để làm cho việc tập gym của bạn trở nên thành công.
Nâng cao chất lượng tập luyện
Huấn luyện viên cá nhân ở đây để giúp bạn đạt được mục tiêu của mình. Họ sẽ quy trách nhiệm cho bạn về việc hoàn thành tất cả các bài tập của bạn. Từ đó tăng thêm trọng lượng cho các lần nâng của bạn và bám sát chương trình của họ. Tất cả những gì bạn cần làm là xuất hiện và sẵn sàng làm việc.
Theo dõi tiến độ
Theo dõi sự tiến bộ trong khi tập luyện dễ dàng là một trong những bước có lợi nhất trong quá trình luyện tập của bạn. Bằng cách ghi lại tiến trình của bạn, cá nhân bạn sẽ cam kết thực hiện một sự thay đổi về thể chất của mình. Huấn luyện viên cá nhân của bạn sẽ hỗ trợ điều chỉnh bài tập của bạn. Đồng thời họ cũng củng cố động lực để tiếp tục hoàn thành nhiều mục tiêu hơn.
Có gì đặc biệt ở khoá tập gym với PT 1 – 1 ở Kickfit Sports?
Huấn luyện viên gym cá nhân đóng vai trò quyết định xem kết quả tập luyện của bạn đạt được nhanh hay chậm và có thực sự hiệu quả không. Dưới đây là những điểm khác biệt nổi bật của việc tập gym với huấn luyện viên của Kickfit Sports:
Các huấn luyện viên tập gym có trình độ chuyên môn cao. Tất cả đều có kinh nghiệm đào tạo nhiều năm với các chứng chỉ uy tín.Người tập được HLV tư vấn, kiểm tra thể trạng để đưa ra lộ trình tập luyện phù hợp nhất.Nếu đăng ký PT 1 – 1, bạn sẽ được thoải mái sắp xếp thời gian phù hợp với bạn.Đi kèm sẽ là những hướng dẫn nghỉ ngơi, chế độ dinh dưỡng chi tiết nhất để giúp người tập đạt được kết quả như mong muốn trong thời gian ngắn.Tư vấn, hỗ trợ và giải đáp các thắc mắc của người tập trong suốt quá trình tập luyện.Đặc biệt, các huấn luyện viên của Kickfit Sports siêu thân thiệt, nhiệt tình. HLV luôn tạo cảm giác thoải mái cũng như khích lệ tinh thần, tạo động lực cho người tập.Địa chỉ tập gym với huấn luyện viên cá nhân chất lượng nhất Hà Nội
Hiện tại, Kickfit Sports sở hữu 14 cơ sở phòng tập “sang – xịn – mịn”, được nhiều người tập tin tưởng và lựa chọn. Tất cả 14 cơ sở đều có các khoá tập gym với huấn luyện viên cá nhân chuyên nghiệp.
Địa chỉ tập gym với huấn luyện viên cá nhân chất lượng nhất Hà Nội
Danh sách các cơ sở:
Cơ sở 01Xem thêm: Màu Nâu Phối Với Màu Gì - Bật Mí Cách Phối Đồ Như Nàng Tây
Cơ sở 11
Green Nguyễn Xiển – 286 Nguyễn Xiển – Quận Thanh XuânCơ sở 13
ĐĂNG KÝ TƯ VẤN VÀ TẬP THỬ TẤT CẢ CÁC BỘ MÔN MIỄN PHÍ TẠI PHÒNG TẬP 5 SAO CỦA KICKFIT SPORTS:
Đây là nơi để giúp bạn tìm kiếm nhanh phòng tập ở gần khu vực mình sinh sống. Giúp bạn nhanh chóng tìm được 1 phòng tập ưng ý nhất.
1" data-actions-box="true" multiple data-select-all-text="Chọn hết" data-deselect-all-text="Bỏ chọn hết" data-count-selected-text="{0} Các môn tập" data-none-results-text="Không có kết quả phù hợp {0}" data-container="body">Aerobic
Boxing
Dance
Gym
Kick-boxing
Pilates
Quần áo, phụ kiện
Rèn luyện thể lực
Shop
Võ thuật
Yoga
Zumba
1" data-live-search="true" data-actions-box="true" data-select-all-text="Chọn hết" data-deselect-all-text="Bỏ chọn hết" data-none-results-text="Không có kết quả phù hợp {0}" data-count-selected-text="{0} cities selected" data-container="body">Tất cả thành phố
An Giang
Bến Tre
Bình Dương
Gia Lai
Hà Nội
Hải Phòng
Hồ Chí Minh - Shop Hồ Chí Minh
HuếKhánh Hòa
Kiên Giang
Lâm Đồng
Nam Định
Phú Thọ
Quảng Ninh
Sóc Trăng
Đà Nẵng - Shop Đà Nẵng
Đồng Nai
1" data-live-search="true" data-actions-box="false" multiple data-select-all-text="Chọn hết" data-deselect-all-text="Bỏ chọn hết" data-none-results-text="Không có kết quả phù hợp {0}" data-count-selected-text="{0} Quận/huyện được chọn">Ba Đình
Bắc Từ Liêm
Biên Hòa
Bình Chánh - Shop Bình Chánh
Bình Tân - Shop Bình Tân
Bình Thạnh - Shop Bình Thạnh
Cẩm Phả
Cầu giấy
Châu Đốc
Củ Chi - Shop Củ Chi
Gia Lâm
Gò Vấp - Shop Gò Vấp
Hà Đông
Hai Bà Trưng
Hải Châu - Shop Hải Châu
Hoàn Kiếm
Hoàng Mai
Hóc Môn - Shop Hóc Môn
Kế Sách
Kiên Lương
Long Biên
Mê Linh
Nam Từ Liêm
Ngô Quyền
Nhà Bè
Nha Trang
Phú Nhuận - Shop Phú Nhuận
Pleiku
Quận 1 - Shop Quận 1Quận 10 - Shop Quận 10Quận 11 - Shop Quận 11Quận 12 - Shop Quận 12Quận 2 - Shop Quận 2Quận 3 - Shop Quận 3Quận 4 - Shop Quận 4Quận 5 - Shop Quận 5Quận 6 - Shop Quận 6Quận 7 - Shop Quận 7Quận 8 - Shop Quận 8Quận 9 - Shop Quận 9Sóc Sơn
Tân Bình - Shop Tân Bình
Tân Phú - Shop Tân Phú
Tây Hồ
Thành phố Bảo Lộc
Thành phố Hạ Long
Thành phố HuếThành phố Long Khánh
Thành phố Nam Định
Thành Phố Sóc Trăng
Thanh Trì
Thanh Xuân
Thủ Đức - Shop Thủ Đức
Thuận An
Tp Thủ Dầu Một
Việt Trì
Đan Phượng
Đống Đa
Giãn cơ
Gửi xe miễn phí
Hồ bơi
Huấn luyện viên
Khăn tập
Khu nam nữ riêng
Máy lạnh
Nhà tắm
Nước uống
Phòng xông hơi
Thảm tập miễn phí
Tủ đồ
Wifi
Xông hơi