Vợ chồng chung sống lâu dài thì làm sao mà không có cãi vã, nhưng giải quyết chuyện đó ra sao cũng là vấn đề.
Ảnh minh họa: Theo Phụ Nữ Việt Nam.
Bạn đang xem: Cách hòa giải mâu thuẫn vợ chồng và tránh cãi nhau
Nhà văn Balzac từng viết:"Vợ chồng có thể duy trì một gia đình hạnh phúc bằng cách biết và hiểu nhau rồi bao dung và yêu thương nhau".
Vợ chồng dù có ở bên nhau bao lâu thì suy cho cùng họ cũng là hai cá thể độc lập. Dù quan điểm có phù hợp đến đâu cũng có lúc cả hai bất đồng, tranh chấp với đủ những vấn đề.
Không cãi nhau không có nghĩa là mối quan hệ giữa cả hai tốt đẹp. Cãi nhau không phải là khủng hoảng hôn nhân, cãi vã không đáng sợ như bạn tưởng tượng. Đáng sợ là sau khi cãi nhau, tình hình quan hệ trở nên nặng nề và trầm trọng hơn.
Bởi vậy, cách giải quyết vấn đề khi cãi vã và sau khi cãi cọ xong xuôi rất quan trọng. Dưới đây là những cách hóa giải vấn đề khi cãi cọ cho các cặp vợ chồng, dù có căng thẳng ra sao cũng giải quyết được.
1. Cố gắng bình tĩnh và không được chiến tranh lạnh
Dù là chuyện lứa đôi hay quan hệ vợ chồng, có một từ xuất hiện khá thường xuyên và gây ảnh hưởng mạnh đến tình cảm, đó chính là bạo lực lạnh.
Khi họ có chuyện xảy ra, thay vì nói với nhau để giải quyết đến cùng thì chỉ làm bùng lên vấn đề và sau đó im lặng. Họ cho rằng điều ấy sẽ khiến vợ chồng không xích mích nữa. Tuy nhiên họ không nghĩ đến cảnh sự im lặng ấy sẽ tạo thành một dấu chấm lửng, hai bên vẫn căng thẳng với nhau, chuyện gì cũng treo lơ lửng và không được giải quyết. Hai vợ chồng sẽ trở nên mệt mỏi vô cùng.
Bởi vậy, sau một cuộc cãi vã, hãy bình tĩnh xử lý để tránh tổn hại thêm từ chuyện đó và đương nhiên, đừng sử dụng đến phương thức bạo lực lạnh.
Bạo lực lạnh biến hình thức đối đầu của xung đột gia đình từ hành hạ thể chất cấp thấp sang áp bức tinh thần cấp cao, đồng thời biến đổi từ đối đầu thể xác thành đối đầu tâm lý.
Nó như một khối u trong mối quan hệ vợ chồng vậy, có thể không gây tử vong nhưng nỗi đau sau đó lại khôn tả.
2. Hãy quan tâm đến nhau và đừng đổ lỗi mù quáng
Sự tha thứ trong mối quan hệ là một chất bôi trơn cho tình cảm của cả hai. Khi đối mặt với vấn đề khác biệt, hãy cố gắng hiểu nhau, giảm bớt lời buộc tội để giúp quan hệ hòa hoãn hơn.
Con người không thể thoát khỏi chuyện đưa ra hành động sai trái. Nhiều người từng kể rằng mỗi khi xảy ra tranh chấp, vợ của họ điên cuồng lật lại những câu chuyện cũ, thậm chí có những chuyện từ 10-20 năm trước vẫn lôi ra để nói lại. Điều đó khiến cho tâm lý người chồng ảnh hưởng nghiêm trọng, cuộc cãi vã không thể đi đến hồi kết.
Bởi vậy khi cãi vã, thay vì nhắc lại chuyện xích mích cũ thì hãy quan tâm nhau nhiều hơn và đừng đổ lỗi cho đối phương một cách mù quáng.
Ngoài việc giảm bớt chuyện nhắc lại thì cũng nên có thái độ tích cực cầu hòa để rút ngắn thời gian nguội lạnh trong cuộc cãi vã, giúp hàn gắn mối quan hệ càng sớm càng tốt.
Vợ chồng nhiều lần cãi nhau thì cuối cùng đôi khi vấn đề chỉ nằm ở thái độ. Bởi vậy, sau khi tranh cãi vã nóng giận, bạn hãy bình tĩnh lại, có thể lùi lại một bước, không đổ lỗi nữa mà quan tâm đến đối phương hơn, chủ động hóa giải vấn đề.
3. Tiến hành giao tiếp với nhau
Trên thực tế, nhiều cặp vợ chồng cứ "đào bới" chuyện cũ trong khi cãi vã bởi nỗi đau do chuyện cũ chưa nguôi mà chuyện mới lại đã tới.
Bởi vậy, nếu muốn thực sự giảm bớt thiệt hại do mâu thuẫn gây ra thì tốt nhất bạn hãy biết cách trải lòng với nhau. Hai vợ chồng nên để đối phương thấy rõ cảm xúc và suy nghĩ của mình. Sau đó cả hai cùng bình tĩnh, suy ngẫm lại. Sự chuyện trò, giao tiếp và trao đổi sẽ giúp cả hai có cái nhìn khách quan hơn.
Trong tâm lý học, có một phương pháp để thu hẹp khoảng cách giữa con người với nhau gọi là "tự thú". Phương pháp này đề cao sự chân thành và thẳng thắn trong giao tiếp giữa con người với nhau.
Vợ chồng quan tâm nhau thì mới có thể nghĩ cho nhau, cùng quản lý, chia sẻ mới hiểu được ưu và khuyết điểm của đối phương và loại bỏ tác hại do cãi vã gây ra.
70% hôn nhân vẫn tồn tại sau ngoại tình
GĐXH - Có một thực tế là khoảng 70% hôn nhân vẫn tồn tại sau ngoại tình. Đôi khi nó không chỉ tồn tại mà còn tốt đẹp hơn.Vì bạn nhận ra những lỗ hổng trong hôn nhân và biết cách khắc phục.
Vợ chồng mâu thuẫn hay các cặp đôi cãi nhau khi yêu không phải chuyện hiếm. Tuy nhiên nếu không có cách hòa giải mâu thuẫn vợ chồng phù hợp, tình cảm sẽ dần bị rạn nứt. Trong bài viết sau, hueni.edu.vn sẽ mách đến bạn 8 cách giải quyết mâu thuẫn vợ chồng và các cặp đôi.
8 cách hòa giải mâu thuẫn vợ chồng và tránh cãi nhau
Lắng nghe
Khi cãi nhau với bạn trai hay bạn đời, rất ít người chịu lắng nghe bởi lúc này mỗi người chỉ muốn nói thật to quan điểm của mình. Thế nhưng thật chất, hành động này chỉ khiến cho tình trạng mâu thuẫn thêm trầm trọng.
Vậy thay thì tranh nhau nói, vì sao cả 2 không nên bỏ bớt “cái tôi” xuống và nhường nhịn nhau. Nhờ đó mà cả 2 sẽ thêm thấu hiểu đối phương và có thể dễ dàng bỏ đi mâu thuẫn.
Người yêu, vợ chồng cãi nhau làm sao để hòa giải là thắc mắc của nhiều người
Đừng sỉ nhục người khác
Vợ chồng hay cãi nhau vẫn có thể giải quyết được với điều kiện là bạn không được dùng những từ ngữ lăng mạ đối phương. Không ít người có thói xấu là khi bực mình là tuôn ra hết những từ ngữ ghê gớm để kể xấu bạn đời. Mặc dù đối với bản thân bạn, bạn nghĩ đơn thuần chỉ là “xả” ra cho bỏ tức thế nhưng nó có thể làm làm tổn thương chàng và khiến người ấy thấy rằng bạn quá ghê gớm và nanh nọc.
Tìm xem nguyên nhân khiến bạn cãi nhau
Dù ai đúng ai sai thì cả 2 cũng nên bình tâm xem nguyên nhân khiến mâu thuẫn xảy ra là ở đâu. Sau khi tìm ra nguyên nhân, cả 2 bạn nên giải quyết dứt điểm. Đồng thời tuyệt đối không mang những lỗi lầm của lần trước ra nói cũng như đừng bao giờ để nó lại rồi tích tụ thành những nguyên nhân “chiến” cho những lần sau.
Bạn không phải lúc nào cũng đúng
Một trong những cách hòa giải mâu thuẫn vợ chồng hiệu quả nhất là bỏ qua suy nghĩ “tôi lúc nào cũng đúng”. Mặc dù bạn có thể chín chắn, thành công trong công việc nhưng cũng sẽ có một lúc nào đó bạn không kiểm soát được bản thân và gặp sai lầm. Do đó, bạn không thể lúc nào cũng bắt đối phương phải nghe theo ý kiến của mình.
Lên chiến lược phù hợp
Để tránh tình trạng vợ chồng hay cãi nhau có thể trở nên tồi tệ hơn, bạn nên lên chiến lược riêng. Chiến lược này nên linh hoạt dựa tình trạng hiện tại. Ví dụ sẽ có lúc bạn cần nói trước và có khi nhường chàng nói trước, trong từng tình huống chọn lựa cách giải quyết phù hợp. Tuy nhiên điều quan trọng là 2 bạn cần giữ bình tĩnh để tránh để sự việc đi xa. Lúc này bạn có thể đi rửa mặt để hạ hỏa.
Khi cãi nhau với bạn trai hay chồng, bạn nên tìm cách giải quyết phù hợp thay vì cố chứng minh mình đúng
Tạm tránh đi chỗ khác
Nếu cảm thấy bản thân đang vô cùng nóng và nửa kia cũng vậy, nguy cơ sắp có một trận khẩu chiến có thể làm tổn thương nhau, tốt nhất bạn nên tránh đi chỗ khác. Theo đó, bạn có thể vào phòng tắm rửa mặt, đi mua sắm hoặc làm bất cứ việc gì để tránh gặp đối phương trong lúc nóng giận. Sau khi đã hạ hỏa, bạn có thể tìm phương án để giải quyết.
Hãy cảm ơn
Cãi nhau khi yêu mặc dù rất khó chịu, thế nhưng sau khi mâu thuẫn đã được giải quyết, bạn đừng quên cảm ơn nửa kia đã chịu khó nói chuyện một cách cởi mở và chân thành với mình.
Nhiều người cho rằng vợ chồng hay người yêu thì không cần như vậy. Thế nhưng trong mọi trường hợp, nên lịch sự và nhẹ nhàng, “vợ chồng coi nhau như khách” nên việc cảm ơn và xin lỗi bạn đời là bình thường, không có gì phải ngại ngùng cả.
Hãy hứa
Nếu bạn sai, đừng ngần ngại xin lỗi và hứa sẽ không tái phạm nữa. Hãy có gắng thực hiện lời hứa cho mình, nó sẽ khiến cho cả hai tránh được những lần cãi vã sau. Luôn nhắc nhở bản thân bình tĩnh để không bao giờ phải khẩu chiến với nửa kia khiến cho cuộc sống gia đình căng thẳng và mệt mỏi.
Xem thêm: Có Mẹ Nào Cho Be Uống Siro An Ngon Ích Nhi, Siro Ăn Ngon Ích Nhi 100Ml
Có rất nhiều cách hòa giải mâu thuẫn vợ chồng hay người yêu trong cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên điều quan trọng nhất là bản thân bạn cần phải giữ bình tĩnh, tránh việc quá nổi nóng hay lăng mạ đối phương vì điều này có thể khiến mọi chuyện đi xa hơn. Thậm chí gây đổ vỡ hạnh phúc gia đình.