Thời điểm dễ thụ thai tuyệt nhất trong chu kỳ kinh nguyệt là vào thời kỳ rụng trứng, đây là khoảng thời gian khi phòng trứng giải tỏa một quả trứng cứng cáp di chuyển sang ống dẫn trứng. Trứng làm việc trong đường sinh sản khoảng 12-24 giờ cùng nếu nó được thụ tinh với tinh trùng trong thời gian thì đàn bà sẽ mang thai. Làm sao để biết ngày rụng trứng của mình? phương pháp tính ngày rụng trứng như thế nào?
Rụng trứng là gì?
Rụng trứng là 1 phần trong chu kỳ luân hồi kinh nguyệt của phụ nữ. Đó là thời khắc khi phòng trứng của nữ giới giải phóng một trái trứng hay có cách gọi khác là noãn. Sau thời điểm rụng, trứng đã tiếp tục di chuyển ra khỏi phòng trứng vào ống dẫn trứng. Nếu tại đây, trứng gặp mặt tinh trùng thì sự thụ tinh đang xảy ra. Trung bình, thời khắc rụng trứng xảy ra vào ngày thứ 14 ở những người có chu kỳ kinh nguyệt 28 ngày.
Bạn đang xem: Thời kỳ rụng trứng của phụ nữ
Cách tính ngày rụng trứng đúng chuẩn nhất
Quá trình rụng trứng bắt đầu khi vùng bên dưới đồi huyết ra hormone giải hòa gonadotropin (Gn
RH) khiến cho tuyến yên tiết ra hooc môn kích ưng ý nang trứng (FSH) với hormone chế tạo hoàng thể (LH).
Ở đều ngày trang bị 6 đến 14 trong chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ, FSH kích thích những nang trứng trong buồng trứng trưởng thành. Từ ngày thứ 10 đến ngày lắp thêm 14 của chu kỳ, duy nhất nang trứng trong các các nang đang cải tiến và phát triển sẽ đủ đk để tạo nên một trái trứng cứng cáp hoàn toàn. Vào tầm ngày đồ vật 14 của chu kỳ kinh nguyệt, mật độ hormone tạo thành hoàng thể LH tăng nhiều một cách bất ngờ giúp buồng trứng giải tỏa trứng đã phát triển. Đây được gọi là sự rụng trứng. Sau thời điểm rụng trứng, hormone progesterone tạo thêm để sẵn sàng cho quy trình tiếp theo.
Trứng chỉ có thể được thụ tinh trong tối đa 24 giờ sau khi rụng. Trong trường đúng theo trứng ko được thụ tinh, niêm mạc ngơi nghỉ tử cung sẽ bắt đầu bong ra (trứng đang theo niêm mạc tử cung ra phía bên ngoài cơ thể. Điều này đánh dấu sự bước đầu của chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo.
Tính thời gian rụng trứng theo chu kỳ kinh nguyệt
Độ dài chu kỳ kinh nguyệt của mọi cá nhân là khác nhau (dao động từ 23-35 ngày). Thời điểm rụng trứng thường xảy ra từ ngày thứ 12-16 trước lúc tới chu kỳ mới.
Đối với những người có chu kỳ kinh nguyệt đềuĐối với những người có chu kỳ kinh nguyệt bình thường (28 ngày) thì ngày rụng trứng là ngày vật dụng 14 của chu kỳ. Đối với thanh nữ có chu kỳ kinh không hẳn là 28 ngày thì ngày rụng trứng là ngày thứ 14 trước khi ban đầu chu kỳ mới.
Đối với người có chu kỳ kinh nguyệt không phần đôngNếu chúng ta có chu kỳ luân hồi kinh nguyệt ko đều, hoặc độ dài chu kỳ của bạn biến đổi theo từng tháng, có thể khó tính được ngày rụng trứng của bạn. Xét nghiệm thủy dịch rụng trứng hoặc quan sát và theo dõi rụng trứng hoàn toàn có thể hữu ích và các bạn nên lưu ý đến tìm lời răn dạy thêm từ bác sĩ nhiều khoa hoặc chuyên viên sinh sản.
Tính thời khắc rụng trứng theo lịch
Đối cùng với những mẹ có vòng tởm không đều, rất có thể áp dụng cách thức này để tính thời điểm rụng trứng.
Lập kế hoạch theo dõi chu kỳ luân hồi kinh nguyệt của chúng ta trên lịch trong ít nhất sáu mon trước khi chúng ta sử dụng cách thức này. Sau đó, khẳng định chu kỳ dài nhất cùng ngắn nhất. Để tìm ngày trước tiên của thời kỳ thụ thai, hãy lấy chu kỳ luân hồi ngắn nhất của chúng ta trừ đi 18. Để search ngày cuối cùng của thời kỳ thụ thai, hãy lấy chu kỳ luân hồi dài nhất của người tiêu dùng trừ đi 11.
Các cách thức khác
dựa vào dịch nhầy cổ tử cung chất nhầy cổ tử cung là một trong những loại chất lỏng cửa mình được sản xuất do cổ tử cung. Ở thời điểm trước khi rụng trứng, chất nhớt đục trắng và khô. Ở thời khắc ngay trước khi rụng trứng, chất nhầy cổ tử cung thường trong và trơn, chế tạo điều kiện dễ dãi cho tinh trùng bơi vào chạm mặt trứng. nhiệt độ độ cơ thể Thân nhiệt độ của thiếu nữ thường tăng dịu trong thời kỳ rụng trứng (dao động khoảng 0,5 cho 1 độ C). Vì đó, vấn đề đo sức nóng độ khung hình cần được tiến hành vào cùng 1 thời điểm, một cách thắt chặt và cố định trong ngày với thường kéo dài khoảng 3 tháng. sử dụng que thử rụng trứng Là hình thức giúp xác định ngày rụng trứng nhanh và đúng đắn thông qua việc xác định nồng độ LH nội địa tiểu.Một số dấu hiệu rụng trứng bao gồm thể gặp bao gồm: teo thắt tại một bên xương chậu, căng tức vùng ngực, yêu cầu tình dục tăng cao, cảm giác rõ hương thơm cơ thể.
Ý nghĩa của việc xác định ngày rụng trứng
Việc khẳng định ngày rụng trứng giúp cho những cặp vợ ông xã lựa chọn được thời điểm vàng để có thai, tăng xác suất có bé hoặc sử dụng như một biện pháp tránh thai tự nhiên. Mặc dù để tránh thai tác dụng thì đây không thực sự là 1 trong lựa chọn tốt.
Tài liệu tham khảo
Tác giả: Dược sĩ Thùy Dung - giỏi nghiệp khoa Dược Đại học Y Dược Thái Nguyên hiện công tác làm việc dược lâm sàng trên chuỗi công ty thuốc Central Pharmacy.
Bài viết được tham vấn chuyên môn cùng bác sĩ chăm khoa II Huỳnh Thị Hiên - khoa sản phụ khoa - bệnh viện Đa khoa quốc tế hueni.edu.vn Nha Trang.
Hiện tượng rụng trứng ở thanh nữ tuân theo một quy dụng cụ nhất định dựa vào chu kỳ tởm nguyệt. Phát âm được cách tính ngày rụng trứng cũng tương tự các tín hiệu rụng trứng sẽ giúp đỡ bạn chủ động hơn trong vấn đề lên planer thai sản của mình.
Khi nữ giới đến tuổi dậy thì, hiện tượng hành kinh chính là cột mốc quan liêu trọng cho thấy nữ giới đã bước đầu có năng lực sinh sản. Vào 2 - 3 năm đầu dậy thì, chức năng buồng trứng đã cải cách và phát triển nhưng chưa thực sự trả thiện, việc hành gớm ở nữ giới vẫn chưa lấn sân vào chu kỳ rất nhiều đặn. Sau đó, buồng trứng hoàn thành xong dần và kinh nguyệt đã theo quy mức sử dụng nhất định hình thành nên chu kỳ kinh nguyệt.
Chu kỳ tởm nguyệt được tính từ ngày thứ nhất thấy kinh cho đến ngày đầu tiên của lần thấy kinh tiếp theo. Có chị em chu kì chỉ kéo dài 20 ngày, gồm chị em lên đến mức 40 ngày hoặc hơn, lúc chu kỳ tái diễn với nhịp độ tương đối ổn định được xem là bình thường.
Để xác định đúng chuẩn chu kỳ ghê nguyệt của mình, chị em đàn bà nên quan cạnh bên ít khoảng tầm 3 - 4 tháng cùng ghi nhận số ngày mà chu kỳ quay trở lại. Số ngày của một chu kỳ nên gần với nhau hoặc xê xích không thực sự nhiều, nếu không việc tính chu kỳ kinh nguyệt của bạn sẽ không thực sự thiết yếu xác.
2. Cách tính ngày rụng trứng theo chu kỳ kinh nguyệt
Chu kỳ kinh nguyệt cùng ngày rụng trứng tương quan rất trực tiếp với nhau. Để khẳng định ngày rụng trứng đúng mực thì chu kỳ kinh nguyệt của mẹ phải tái diễn đều đặn, ổn định. Cách dễ dàng nhất để cầu tính ngày rụng trứng sẽ là đếm ngược lại. Theo lý thuyết, đầu tiên bạn cần phải xác định được đúng mực ngày nào sẽ bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo, dựa vào số ngày cơ mà chu kì tái diễn được quan sát và theo dõi trước đây. Sau khi xác minh được ngày chu kỳ hành kinh của chu kì tiếp theo, bạn chỉ việc đếm ngược lại 14 ngày, đó đó là ngày các bạn sẽ rụng trứng vào chu kì này. Gọi theo một nguyên tắc đơn giản, bất kì thiếu phụ nào, dù chu kỳ kéo dãn dài bao lâu, sau thời điểm rụng trứng 14 ngày phần đa sẽ ban đầu chu kỳ tởm nguyệt tiếp theo. Trường đoản cú đó, bọn họ áp dụng phương pháp tính ngược lại.
Ví dụ: người mẹ có chu kỳ 28 ngày, thì ngày rụng trứng là ngày đồ vật 14 (28-14=14); bà bầu có chu kỳ 32 ngày thì ngày rụng trứng là ngày lắp thêm 18 (32-14=18), chị em có chu kỳ luân hồi 20 ngày thì ngày rụng trứng là ngày vật dụng 6 (20-14=6).
Chu kỳ khiếp nguyệt và ngày rụng trứng có mối quan hệ mật thiết với nhau
Tuy nhiên, trên thực tế, rất cạnh tranh để người mẹ phụ nữ rất có thể xác định đúng đắn ngày hành kinh sau đó của mình. Ngôi trường hợp bà mẹ có chu kỳ kinh nguyệt thất thường thì cách tính ngày rụng trứng này là hoàn toàn không bao gồm hiệu quả. Vị đó, thường thì bạn chỉ rất có thể xác định được khoảng chừng thời gian có chức năng rụng trứng cao. Điều này tức là sau khi khẳng định ngày hành kinh của chu kì tiếp theo, bạn đếm trái lại 12 ngày và tiếp đến đếm ngược tiếp 4 ngày nữa. Thời gian này bạn sẽ xác định được 5 ngày tất cả khả năng rụng trứng cao nhất.
3. Dấu hiệu rụng trứng
Tăng thân sức nóng cũng là 1 trong dấu hiệu của rụng trứng
Đối cùng với trường hòa hợp chị em đàn bà có chu kỳ luân hồi kinh nguyệt ko đều, chị em hoàn toàn có thể dựa vào dấu hiệu rụng trứng khác như:
Tăng thân nhiệt
Sử dụng nhiệt kế để theo dõi thân nhiệt từng buổi sáng trước lúc xuống giường, phải đo vào một trong những giờ nhất quyết và lặp lại, ghi chép thành bảng theo dõi. Khi phụ nữ đến ngày trứng rụng, thân nhiệt hốt nhiên ngột tạo thêm từ 0.3 – 0.5 độ C.
Dùng que demo rụng trứng
Nguyên lý hoạt động vui chơi của que test này dựa trên sự biến đổi nồng độ hormone LH trong chu kỳ luân hồi kinh nguyệt. Khi số lượng LH trong nước tiểu thiếu phụ đạt đến nồng độ cao nhất thì trứng đang rụng sau 12 - 24 tiếng, phải thử vào mức 2 ngày trước ngày ngờ vực rụng trứng.
Siêu bìu dái noãn
Đây cũng là một trong những cách phân biệt trứng rụng khá chính xác. Sau 2 - 3 ngày nhận biết dịch ngơi nghỉ cổ tử cung dính ướt trên thứ lót, chị em rất có thể đi siêu âm trứng vào 3 ngày thường xuyên nghi ngờ nhằm xác định chính xác nhất.
Xem thêm: Top 10 Các Loại Đá Quý Trong Tự Nhiên Được Chuộng Nhất Tại Việt Nam
Một số dấu hiệu rụng trứng khác
Cổ tử cung lộ diện một chất dịch nhờn cùng trong, thiếu nữ có xúc cảm thích gần ông chồng nhiều hơn bình thường, vú nở to với có cảm giác căng cứng. Đối với phần lớn các ngày vào tháng, âm đạo thanh nữ thường ra không nhiều dịch hoặc đôi khi còn hơi khô, cơ mà vào thời gian chuẩn bị rụng trứng, chất nhờn sẽ tiến hành tiết ra các hơn.
Hiểu rõ về chu kỳ kinh nguyệt cũng như sức khỏe khoắn sinh sản của chính bản thân mình là cách rất tốt giúp mẹ kiểm soát chính sách thai sản hiệu quả. ĐẶT LỊCH KHÁM với bác bỏ sĩ sản phụ khoa giàu kinh nghiệm của hueni.edu.vn hoặc ĐỂ LẠI THÔNG TIN để nhận support về những băn khoăn của bạn.