Màu sắc kinh nguyệt chính là một trong những yếu tố giúp chị em nhận biết về tình trạng sức khỏe bên trong cơ thể. Trong đó, hiện tượng máu kinh màu nâu cũng khiến nhiều phụ nữ vô cùng lo lắng. Vậy tình trạng này là dấu hiệu cảnh báo điều gì, có nguy hiểm không? Câu trả lời sẽ có trong bài viết dưới đây.
Bạn đang xem: Kinh nguyệt có màu nâu
1. Vì sao máu kinh màu nâu?
Các chuyên gia cho rằng, hiện tượng kinh nguyệt có màu nâu là dấu hiệu cảnh báo người phụ nữ đang gặp phải những vấn đề sau đây:
1.1. Bệnh phụ khoa
Khi viêm nhiễm phụ khoa, chị em sẽ thấy một số biểu hiện rất dễ nhận biết, một trong số đó là kinh nguyệt màu nâu, đồng thời lượng kinh ít hơn và kèm theo đó là những biểu hiện như vùng kín có mùi hôi, khó chịu, lượng khí hư nhiều bất thường và luôn cảm thấy ngứa rát,…
Nếu phát hiện sớm, bệnh phụ khoa có thể được chữa khỏi dễ dàng. Tuy nhiên, nếu không được điều trị sớm thì bệnh có thể gây biến chứng vô cùng nguy hiểm. Vì thế, nếu có những biểu hiện kể trên thì bạn nên đi khám sớm để tránh hậu quả đáng tiếc.
1.2. Do mang thai
Khi phôi thai di chuyển vào tử cung để làm tổ sẽ tác động vào lớp niêm mạc tử cung, khiến cho lớp niêm mạc này bị bong tróc và gây xuất huyết nhẹ, chính là hiện tượng máu kinh màu nâu. Vì thế, đây cũng được coi là dấu hiệu của việc mang thai.
Tuy nhiên, không phải tất cả phụ nữ đều nhận được tín hiệu báo mang thai như vậy. Để đảm bảo về tình trạng sức khỏe, bạn nên kiểm tra để có được kết quả chính xác nhất.
1.3. Suy giảm nội tiết tố
Nhiều lý do khiến nội tiết tố nữ thay đổi, mất cân bằng cũng chính là nguyên nhân khiến phái đẹp nhận thấy sự khác biệt trong chu kỳ kinh nguyệt, máu kinh có màu nâu hoặc xảy ra tình trạng chậm kinh.
1.4. Suy giảm của buồng trứng, tuyến giáp
Hai cơ quan vô cùng quan trọng trong vấn đề sinh sản của người phụ nữ là tuyến giáp và buồng trứng, vì hai cơ quan này giúp sản sinh ra nội tiết tố nữ. Nếu một trong hai bị suy giảm chức năng thì có thể dẫn tới hiện tượng rối loạn kinh nguyệt, có thể khiến lượng kinh nguyệt ít đi, hay bị biến đổi màu sắc hoặc thời gian kinh nguyệt dài hơn bình thường.
1.5. U xơ cổ tử cung và polyp tử cung
Những phụ nữ mắc u xơ tử cung hay polyp tử cung có thể xuất hiện tình trạng tắc nghẽn hoặc cản trở sự lưu thông máu từ tử cung ra đến cổ tử cung và vùng âm đạo. Vì thế, đây cũng là một trong những nguyên nhân gây ra hiện tượng máu kinh màu nâu.
1.6. Tâm trạng căng thẳng, tiêu cực
Tâm trạng cũng ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt của chị em. Nếu làm việc quá căng thẳng, tâm trạng không ổn định, suy nghĩ tiêu cực thì cũng khiến ngày hành kinh bị trì trệ và màu sắc của kinh nguyệt bị ảnh hưởng.
1.7. Dùng thuốc
Một số loại thuốc như thuốc tránh thai hằng ngày, thuốc tránh khẩn cấp, thuốc kháng sinh, thuốc chống đông máu, các loại thuốc an thần,… có thể là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng bất thường của kinh nguyệt.
2. Phải làm sao khi máu kinh màu nâu?
Khi thấy tình trạng bất thường của kinh nguyệt cũng như bất kỳ một vấn đề sức khỏe nào khác, bạn cần đến ngày các cơ sở y tế uy tín để được các bác sĩ thăm khám và tiến hành xét nghiệm để có thể tìm ra nguyên nhân chính xác và đưa ra phác đồ điều trị bệnh hiệu quả.
Bên cạnh đó, trong quá trình điều trị, bệnh nhân cũng cần thực hiện những lưu ý sau:
Chế độ ăn khoa học: Bạn nên có chế độ ăn uống hợp lý, bổ dưỡng để đảm bảo cơ thể được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết. Đồng thời cần uống nhiều nước (khoảng 2 lít mỗi ngày) giúp cơ thể được thanh lọc và luôn khỏe mạnh, đầy năng lượng. Ngược lại, chế độ ăn thiếu khoa học như nhiều chất béo, nhiều mỡ động vật, nhiều đường,… cũng chính là nguyên nhân gây ra các loại bệnh và hiện tượng máu kinh màu nâu.
Vệ sinh vùng kín đúng cách: Đây là một việc làm hằng ngày và vô cùng quan trọng, nhưng không phải người phụ nữ nào cũng vệ sinh vùng kín đúng cách. Bạn nên chú ý điều này trong những ngày kinh nguyệt và thời kỳ mang thai vì thời điểm này vùng kín dễ bị vi khuẩn tấn công nhất. Đặc biệt, khi dùng các loại dung dịch vệ sinh phụ nữ, cần đọc kỹ hướng dẫn trước khi dùng và không được lạm dụng gây phản tác dụng.
Chăm vận động: Cơ thể được luyện tập thường xuyên sẽ trở nên dẻo dai, khỏe mạnh hơn, duy trì trọng lượng và ít nguy cơ mất cân bằng nội tiết tố, đồng thời tăng cường sức đề kháng. Chị em sẽ cảm thấy thoải mái, tràn đầy năng lượng và hạn chế nguy cơ mắc nhiều loại bệnh.
Khám phụ khoa định kỳ: Rất nhiều người vẫn còn e ngại khi thăm khám phụ khoa, nhưng bạn nên gạt bỏ suy nghĩ đó và quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe của mình. Đặc biệt là những phụ nữ đã từng quan hệ tình dục. Theo các chuyên gia, chị em nên khám phụ khoa định kỳ, 6 tháng/ lần để đảm bảo sức khỏe vùng kín và đồng thời phát hiện nhanh, chính xác bệnh lý phụ khoa, đồng thời được điều trị hiệu quả và an toàn, tránh biến chứng nguy hiểm về sau.
Ngoài ra, bạn cũng nên giữ tinh thần tươi vui, thoải mái, không nên làm việc quá căng thẳng hoặc suy nghĩ tiêu cực vì nó có thể gây mất cân bằng nội tiết tố và ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe. Cơ thể sẽ thường xuyên mệt mỏi, dễ mắc bệnh và dẫn tới những thay đổi bất thường về kinh nguyệt.
Hy vọng với những thông tin chi tiết phía trên, chị em đã hiểu hơn về hiện tượng máu kinh màu nâu, có cách xử trí và những phương pháp bảo vệ sức khỏe vùng kín tốt hơn. Nếu có nhu cầu tư vấn hoặc thăm khám bệnh, bạn có thể liên hệ tới Hotline 1900 56 56 56 của Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC để được các chuyên gia tư vấn chi tiết hơn.
Đối với phụ nữ, máu kinh cũng là biểu hiện của tình trạng sức khỏe và nội tiết tố. Ra máu kinh màu nâu đã làm nhiều chi em lo lắng và không biết giải quyết như thế nào. Để giúp bạn có được thông tin hữu ích về vấn đề này, bài viết dưới đây sẽ chia sẻ về nguyên nhân và giải pháp tình trạng kinh nguyệt có màu nâu.
Nguyên nhân dẫn đến tình trạng máu kinh màu nâu
Kinh nguyệt màu nâu là hiện tượng không phải hiếm gặp trong chu kỳ kinh của phụ nữ. Chị em nên hiểu về nguyên dân của tình trạng này để có giải pháp xử lý kịp thời. Theo chuyên gia, hiện tượng này do một trong số những nguyên nhân dưới đây.
Viêm nhiễm phụ khoa
Có thể thấy rằng ngày càng có nhiều chị em bị viêm nhiễm phụ khoa, có nhiều dấu hiệu bất thường biểu hiện về bệnh này, trong đó có hiện tượng máu kinh màu nâu. Ngoài ra nhiều người còn có hiện tượng vùng kín bị ngứa rát, khó chịu, khí hư ra nhiều và có mùi hôi,...
Viêm nhiễm phụ khoa nếu được phát hiện sớm hoàn toàn có thể trị dứt điểm nếu có phương pháp khoa học phù hợp. Nếu bạn thấy vùng kín có biểu hiện bất thường hãy đến cơ sở có chuyên môn uy tín để thăm khám. Như vậy sẽ giúp phát hiện bệnh sớm và điều trị hiệu quả.
Suy giảm nội tiết tố
Suy giảm nội tiết tố cũng là nguyên nhân gây ra máu kinh nguyệt màu nâu. Suy giảm nội tiết tố ở phụ nữ có thể là do tuổi tác, môi trường, chế độ dinh dưỡng, cảm xúc tâm lý,... Nếu hiện tượng này kéo dài dẫn đến thay đổi bất thường trong chu kỳ kinh nguyệt và gây ra biến đổi màu sắc của máu kinh. Tình trạng này thường xảy ra ở phụ nữ có độ tuổi từ 35 trở lên.
Buồng trứng và tuyến giáp đang bị tình trạng suy giảm
Hai bộ phận thực hiện chức năng sinh sản của chị em phụ nữ là buồng trứng và tuyến giáp. Nếu có yếu tố tác động làm suy giảm chức năng của hai bộ phận này cũng dẫn đến rối loạn kinh nguyệt, máu kinh màu nâu, thời gian hành kinh dài hơn bình thường, đau bụng dưới,... Bạn không nên chủ quan nếu gặp tình trạng này bởi vì sẽ liên quan đến khả năng sinh sản.
Polyp tử cung và u xơ tử cung
Một nguyên nhân gây cản trở sự lưu thông máu từ tử cung đến cổ tử cung gây nên kinh nguyệt màu nâu vón cục ra là bệnh Polyp tử cung và u xơ tử cung. Tình trạng làm tắc nghẽn máu kinh lâu ngày gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm và biểu hiện rõ nhất ở màu của máu kinh. Vì vậy bạn nên chú ý đến chu kỳ kinh của mình và đi khám nếu thấy biểu hiện bất thường.
Tác dụng phụ của thuốc
Một số loại thuốc như thuốc kháng sinh, thuốc an thần, tránh thai,... sẽ có tác dụng phụ gây ra tình trạng máu kinh màu nâu. Trước khi sử dụng thuốc, bạn nên đọc kỹ thành phần, tác dụng phụ và không được lạp dụng thuốc. Liều lượng phải theo hướng dẫn của bác sĩ để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Tinh thần bị áp lực căng thẳng
Tâm trạng cũng là yếu tố ảnh hưởng không nhỏ đến vấn đề kinh nguyệt của phụ nữ. Nếu như tinh thần bị căng thẳng và áp lực kéo dài sẽ gây ra chu kỳ kinh nguyệt không ổn định. Ngoài ra còn kéo dài chu kỳ kinh, màu máu kinh thay đổi khiến nhiều chị em lo lắng.
Dấu hiệu mang thai
Kinh nguyệt có màu nâu còn là một dấu hiệu của mang thai, bởi vì khi phôi thai đi đến tử cung để làm tổ sẽ gây ảnh hưởng đến niêm mạc tử cung. Lúc này sẽ xuất hiện một lượng máu nhỏ có màu nâu, tuy nhiên chỉ là hiện tượng gặp ở một số chị em phụ nữ. Tốt nhất bạn nên đến gặp bác sĩ để kiểm tra khi cần thiết để nắm rõ tình hình sức khỏe.
Máu kinh màu nâu được coi là bất thường khi nào?
Theo thống kê cho thấy số lượng phụ nữ bị chậm kinh và ra máu nâu chiếm khoảng 5% đến 10%. Nếu như hiện tượng máu kinh có màu nâu đi kèo với một số biểu hiện dưới đây là bất thường và có thể bạn đang mắc phải bệnh lý nghiêm trọng đó là:
Máu kinh ra có màu nâu kéo dài nhiều ngày và không thuyên giảm.Máu kinh ngày càng nâu sậm hơn như nâu đen, nâu bã cà phê và thậm chí là màu đen.Kinh nguyệt ra máu nâu kèm đau bụng dưới mạnh và các vùng xung quanh, cơ thể mệt mỏi, mặt tái nhợt.Đó là những dấu hiệu của bệnh phụ khoa nguy hiểm khi máu kinh màu nâu. Có thể chị em đang mắc một số căn bệnh như viêm âm đạo, u nang tử cung, u xơ tử cung, bệnh lây lan qua đường tình dục,...Do đó bạn không nên chủ quan nếu thấy chu kỳ kinh của mình có dấu hiệu trên, điều này ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe sinh sản của bạn.
Giải pháp hiệu quả cho tình trạng máu kinh màu nâu
Nếu máu kinh nguyệt màu nâu ngày đầu hoặc chỉ ra ít sẽ là hiện tượng bình thường và không ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Nhưng không vì vậy mà chị em bỏ qua những trường hợp xấu có thể xảy ra. Dưới đây là giải pháp hiệu quả cho tình trạng này.
Ăn uống khoa học
Chế độ ăn uống hợp lý, bồi bổ dưỡng chất cho cơ thể giúp cơ thể khỏe mạnh sẽ tốt hơn cho quá trình hành kinh. Nhất là vào thời điểm trước và sau kỳ kinh, bạn nên uống bổ sung một số loại thực phẩm chức năng hỗ trợ thiếu máu. Hạn chế tối đa việc ăn nhiều chất béo, mỡ động vật, nhiều đường,... chế độ ăn không khoa học sẽ gây ra hiện tượng máu kinh màu nâu.
Bên cạnh đó cần uống đủ nước mỗi ngày để ngăn ngừa một số bệnh lý và nâng cao sức đề kháng. Mỗi ngày nên uống đủ 2 lít nước để giữ lượng đường huyết ổn định, điều hòa kinh nguyệt. Đồng thời còn giúp làn da của chị em đẹp hơn, hạn chế lên mục trong kỳ hành kinh.
Thực hiện vệ sinh vùng kín đúng cách
Vệ sinh vùng kín là việc làm hằng ngày, tuy nhiên không phải ai cũng biết vệ sinh đúng cách và an toàn. Dung dịch vệ sinh giúp hạn chế sự tấn công của vi khuẩn, nhất là những ngày kinh nguyệt. Khi dùng, bạn phải chọn sản phẩm có uy tín, chất lượng và đọc kỹ hướng dẫn trước khi dùng. Tuyệt đối không nên lạm dụng gây phản tản dụng ảnh hưởng nghiêm trọng đến vùng kín.
Vận động cơ thể
Thường xuyên vận động cơ thể cũng giúp tránh được tình trạng máu kinh màu nâu. Bởi vì cơ thể luyện tập sẽ dẻo dai và khỏe mạnh hơn, cơ thể dồi dào năng lượng giúp cân bằng nội tiết tố và sức đề kháng. Điều này sẽ giúp chị em cảm thấy tinh thần thoải mái, nhờ vậy không gặp vấn đề ảnh hưởng trong khi hành kinh.
Không sử dụng chất kích thích
Chất kích thích gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm và ảnh hưởng đến sức khỏe của phụ nữ. Vì vậy bạn không nên sử dụng rượu, bia, thuốc lá để không ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt. Bên cạnh đó còn giúp cân bằng nội tiết tố, đẹp da và tinh thần thoải mái hơn.
Đi khám phụ khoa
Nếu gặp tình trạng máu kinh màu nâu đi kèm với một số biểu hiện bất thường, bạn nên đi khám phụ khoa. Nên bỏ qua suy nghĩ e ngại và hãy quan tâm đến sức khỏe của bản thân, nhất là chị em đã quan hệ tình dục và qua sinh nở. Các bác sĩ sẽ thăm khám, chẩn đoán mức độ nguy hiểm của tình trạng này và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.
Nên khám phụ khoa ở đâu là tốt nhất?
Trên cả nước có rất nhiều cơ sở y tế thăm khám và điều trị bệnh phụ khoa. Tuy nhiên có những đơn vị điều trị chưa dứt điểm và có nhiều bất cập. Do đó khi thấy máu kinh màu nâu hoặc vấn đề bất thường ở vùng kín, chị em nên tìm cơ sở thăm khám uy tín, chất lượng để đảm bảo an toàn.
Bệnh viện Đa Khoa Phương Đông với nhiều năm kinh nghiệm cùng các bác sĩ hàng đầu cam kết mang đến trải nghiệm tốt nhất cho khách hàng. Cơ sở vật chất của bệnh viện được trang bị hiện đại và tuyệt đối không thể lộ thông tin của bệnh nhân.
Xem thêm: Sơ Đồ Quy Trình Chế Biến Món Ăn Trong Khu Bếp, Sơ Đồ Quy Trình Chế Biến Thực Phẩm
Quá trình khám và điều trị được tư vấn rõ ràng để khách hàng nắm rõ kết luôn được tin tưởng và đánh giá giá cao. Khi khám phụ khoa tại bệnh viện Đa Khoa Phương Đông, bạn yên tâm về giá cả và chất lượng. Bởi vì chi phí khám bệnh được hỗ trợ tối đa nhờ vào việc hợp tác vào rất nhiều đơn vị bảo hiểm lớn.
Vậy là bài viết đã cung cấp toàn bộ thông tin về nguyên nhân và giải pháp cho tình trạng máu kinh màu nâu. Kinh nguyệt luôn là vấn đề quan trọng với chị em phụ nữ, vì vậy bạn hãy chú ý đến vấn đề này để bảo vệ sức khỏe của mình nhé.